Kensho: Workout Planner

Name: Kensho: Workout Planner
Availability: InStock
Author: iThor Technology LLP

iThor Technology LLP

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

প্রত্যেকে

৫০০+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

আরও জানুন

এই অ্যাপ সম্পর্কে

কেনশো হলো জিম, বাড়ি, যোগব্যায়াম, মোবিলিটি এবং ফ্যাট-লস ট্রেনিংয়ের জন্য একটি ওয়ার্কআউট ও ফিটনেস প্ল্যানার। কোচদের প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন, সাথে থাকা ভিডিও দেখে অনুশীলন করুন এবং সেট, হোল্ড বা সেশনের সময় লগ করুন। কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।

প্রতিটি সেশন লগ করুন
• হোম থেকে একটি দ্রুত সেশন বা একটি নির্ধারিত ওয়ার্কআউট শুরু করুন
• লিফট, ইয়োগা ফ্লো এবং মোবিলিটির জন্য ডেমো ভিডিও সহ ফলো-অ্যালং ফোকাস ভিউ
• একটি ফোকাসড সেশন UI-তে সেট, রেপ, ওজন এবং সময় লগ করুন
• আপনার লগে সম্পন্ন করা ওয়ার্কআউটগুলো পর্যালোচনা করুন
• ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং ভলিউম স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করা হয়

প্রতিটি সেটআপের জন্য প্রোগ্রাম
• স্ট্রেংথ, মাসল, ফ্যাট লস, ইয়োগা এবং মোবিলিটির জন্য মার্কেট ব্রাউজ করুন
• লক্ষ্য, লেভেল, সরঞ্জাম এবং দর্শক অনুযায়ী ফিল্টার করুন
• জিম, হোম, ডাম্বেল বা বডিওয়েট ট্রেনিং মেলানোর জন্য একটি ছোট কুইজ দিন
• উপলব্ধ থাকলে ক্রিয়েটরদের প্রোফাইল এবং কভার ভিডিও খুলুন
• আপনার শিডিউলে একটি প্রোগ্রাম ইম্পোর্ট করুন এবং প্রতিদিন কী অনুশীলন করবেন তা দেখুন
• আপনার প্রিয় কোচ বা ইনফ্লুয়েন্সারকে কেনশো-তে যোগ দিতে এবং আপনার জন্য ওয়ার্কআউট সরবরাহ করতে বলুন

স্পেশালস বিনামূল্যে
• ইউটিউবে হোস্ট করা ছোট ট্রেনিং ড্রপ, যা ইউটিউবের প্লেয়ারে দেখানো হয়
• সেগুলোকে আপনার শিডিউলে যোগ করুন এবং আপনার স্ট্রিকের জন্য গণনা করুন — কোনো প্রো-এর প্রয়োজন নেই

সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই বিনামূল্যে
• সেট, ওজন এবং রেপ লগ করুন — কোনো প্রো-এর প্রয়োজন নেই
• সেশন টাইম, স্ট্রিক, রিমাইন্ডার এবং অ্যানালিটিক্স
• বন্ধুদের সাথে ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতির কার্ড শেয়ার করুন
• যেকোনো সময় মার্কেট, শিডিউল, হিস্ট্রি এবং সেটিংস ব্রাউজ করুন

সময়সূচী মেনে চলুন
• আসন্ন এবং সম্পন্ন হওয়া সেশনগুলির ক্যালেন্ডার
• ঐচ্ছিক ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার
• এক ট্যাপে অতীতের ওয়ার্কআউট পুনরায় করুন

অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• আপনার প্রশিক্ষণের দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিউ
• পূর্ববর্তী সময়ের সাথে ট্রেন্ড তুলনা করুন
• যেকোনো সময় অগ্রগতির কার্ড শেয়ার করুন

কেনশো প্রো
আপনার প্ল্যানের সাথে অন্তর্ভুক্ত মার্কেট প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে এবং প্রো ক্যাটালগ প্রোগ্রামগুলি আনলক করতে সাবস্ক্রাইব করুন। মাসিক, ত্রৈমাসিক বা বার্ষিক। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে সেটিংসে যেকোনো সময় পরিচালনা বা বাতিল করুন।

কিছু মার্কেট প্রোগ্রাম এককালীন কেনা যায়; অন্যগুলি একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশনের সাথে অন্তর্ভুক্ত থাকে। সেটিংসে যেকোনো সময় কেনা জিনিস পুনরুদ্ধার করুন।

গোপনীয়তা সর্বাগ্রে
কোনো অ্যাপল, গুগল বা কেনশো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। ওয়ার্কআউটের ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকে। বিস্তারিত জানতে আমাদের গোপনীয়তা নীতি দেখুন।

ভাষাসমূহ
সম্পূর্ণ ইউজার ইন্টারফেস ইংরেজি, স্প্যানিশ, ফরাসি, জার্মান, জাপানি, পর্তুগিজ এবং কোরিয়ান ভাষায় উপলব্ধ।

কোনো প্রশ্ন থাকলে hello@ithortechnology.com-এ ইমেল করুন।

জিম, বাড়ি, যোগব্যায়াম এবং শরীরচর্চার জন্য ওয়ার্কআউট ও ফিটনেস প্ল্যানার। সাথে অনুসরণ করার জন্য ভিডিও রয়েছে।

আপডেট করা হয়েছে

৩ সেপ, ২০২৬

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।

কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং আরও ২টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
ডেটা মুছে ফেলা যাবে না