āĻ¨āĻžāĻ¸āĻŽ āĻāĻ: āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ
āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖā§āĻ° āĻļāĻāĻ¸āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¸ā§āĻ°āĻž āĻāĻ¨āĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ°āĻŽā§ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ - āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻāĻ¤āĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ - āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨: āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨, āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§ āĻ¨āĻžāĻ¸āĻŽ āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨!
āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨:
- āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻāĻāĻžāĻ°ā§āĻĄ: āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ° āĻŦāĻžāĻāĻ°ā§ āĻĨā§āĻā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ
āĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻāĻžāĻŦā§ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻā§āĻˇāĻŖāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻāĻ¸: āĻāĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻ
āĻā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻāĻ¸ā§āĻŦ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¤ā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻ¨āĻāĻļāĻžāĻā§āĻ¤ āĻ°ā§āĻĄāĻŋ-āĻā§-āĻā§ āĻ¸ā§āĻļāĻ¨ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻā§ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
- āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻā§āĻ˛ā§āĻāĻ°: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻŖ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¯āĻž āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻžāĻŽāĻā§āĻāĻ¸ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§ āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
- āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ āĻĄā§āĻ¯āĻžāĻļāĻŦā§āĻ°ā§āĻĄ: āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻāĻĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§āĻ˛-āĻāĻžāĻāĻŽ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻāĻŋāĻ, āĻāĻ¤āĻŋāĻļā§āĻ˛ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§ - āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻāĻāĻŖā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ EDGE āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻŋāĻ¤āĻ°ā§ s
- āĻ
āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ§ā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻ˛āĻžāĻāĻŦā§āĻ°ā§āĻ°āĻŋ: āĻāĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻāĻļā§āĻ§āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻāĻā§āĻ°āĻš āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻļāĻ¤ āĻļāĻ¤ āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻŽā§āĻĻāĻŋāĻ¤ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻā§āĻā§āĻ¤ āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻā§āĨ¤
- āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽāĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻ¤ā§ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ¸ āĻāĻ°ā§āĻ¨: +ā§Ļā§Ļ+ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻžāĻŦāĻ˛ā§, 500+ āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻļ āĻāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻšā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻā§āĻˇā§āĻāĻž āĻ¸āĻš āĻāĻ¨ā§āĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻĄāĻŋ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻ¸āĻŋāĻĒāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻšāĻ¨āĨ¤
āĻĢāĻŋāĻāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻ¨āĻĨāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻāĻ¸ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨:
- āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ, āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻšāĻā§āĻ āĻ¨āĻāĻ° āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤
- āĻāĻ¨āĻāĻāĻ¸āĻāĻŽ āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻ˛āĻžāĻāĻŦā§āĻ°ā§āĻ°āĻŋ āĻ¸āĻš āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻļā§āĻ˛āĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻž āĻļāĻŋāĻā§āĻ¨
- āĻāĻ˛, āĻŽā§āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¯ā§āĻāĻžāĻ¯ā§āĻ āĻ°āĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤
- āĻāĻ¯āĻŧā§āĻ-āĻāĻĒ āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻāĻŋāĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨āĻāĻŋ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨: āĻ¨āĻžāĻ¸āĻŽā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§āĻˇāĻā§āĻ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻāĻāĻŖ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāĻ¨ āĻāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ 7-10 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨āĨ¤
- āĻāĻā§āĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤
āĻāĻžāĻ¤ā§āĻ¯āĻŧ āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāĻāĻžāĻĄā§āĻŽā§ āĻāĻāĻžāĻĄā§āĻŽā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻāĻ¨ā§āĻā§
- 500,000+ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻāĻā§ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§āĻāĻ°āĻŖāĨ¤
- āĻāĻāĻā§āĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĒāĻŋāĻāĻŋāĻāĻŋāĻāĻŽ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻžāĻĢāĻ˛ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāĻ āĻžāĻŽā§ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°ā§āĨ¤
- 30 āĻŦāĻāĻ°ā§āĻ° āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻŽāĻžāĻŖ-āĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ āĻĻāĻā§āĻˇāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻĻā§āĻ°āĻˇā§āĻāĻŦā§āĻ¯: NASM āĻāĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ā§āĻ¸ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§āĻāĻ°āĻŖā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻāĻ¨āĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻā§āĻ¨āĻ āĻ
āĻĢāĻžāĻ° āĻĻā§āĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻŦā§ āĻā§āĻ¨āĻžāĻāĻžāĻāĻžāĻ° 24 āĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻŦāĻž āĻā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻĒāĻŋāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻĄā§āĻ° āĻļā§āĻˇā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻ°āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻžāĻĒā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻāĻŽāĻĒāĻā§āĻˇā§ 24-āĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦā§ āĻŦāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛ āĻšāĻāĻ¯āĻŧāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¯āĻŧāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻ¨āĻŦā§āĻāĻ°āĻŖ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻ āĻ¸ā§āĻāĻŋāĻāĻ¸ āĻĨā§āĻā§ āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻĒāĻļāĻ¨ āĻŦāĻžāĻ¤āĻŋāĻ˛ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻ¤āĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯ā§ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ¯ā§ āĻā§āĻ¨āĻ āĻ
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§āĻ¤ āĻ
āĻāĻļ āĻŦāĻžāĻā§āĻ¯āĻŧāĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻāĻ°āĻž āĻšāĻŦā§āĨ¤
Â
āĻāĻ°āĻ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯, āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻžāĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻā§āĻ¨: https://www.nasm.org/polferences/terms-and-conditions/nasm-app
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¯ āĻā§āĻ˛, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž