SmartTract-Men's Pelvic Health

SmartTract

এই অ্যাপ সম্পর্কে

সবচেয়ে উন্নত পুরুষদের পেলভিক হেলথ প্ল্যাটফর্ম - ফলাফলের জন্য তৈরি, বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত, এনক্রিপশন দ্বারা সুরক্ষিত।

স্মার্টট্র্যাক্ট কাঠামোগত পেলভিক ফ্লোর প্রশিক্ষণ, নির্ভুল অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পুরুষদের একটি সক্রিয় সম্প্রদায়কে একত্রিত করে। আপনি আপনার ভিত্তি শক্তিশালী করছেন, প্রোস্টেট সার্জারি থেকে সেরে উঠছেন, অথবা যৌন আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করছেন, এখান থেকেই আপনার যাত্রা শুরু হয়।

কোনও ডিভাইসের প্রয়োজন নেই। বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আজই শুরু করুন।

পেলভিক পারফরম্যান্স প্রশিক্ষণ
পাঁচটি প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ স্তর আপনাকে ফাউন্ডেশন থেকে এলিটে নিয়ে যায়। প্রতিটি সেশন ভিডিও নির্দেশনা দ্বারা পরিচালিত হয় — লাইং বাটারফ্লাই, নেগেটিভ গ্লুট ব্রিজের মতো ব্যায়াম এবং পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা টার্গেটেড কেগেল প্রোগ্রাম। আপনার পেলভিক স্কোর বেঞ্চমার্ক যেখানে আপনি আছেন। এক্সপি, ব্যাজ, স্ট্রিক এবং একটি লাইভ লিডারবোর্ড আপনাকে দেখাতে সাহায্য করে। যৌন কর্মক্ষমতা এবং পেলভিক মাস্টারি লাইব্রেরি আপনার শক্তির পিছনে বিজ্ঞানের আরও গভীরে যায়।

যথার্থ অগ্রগতি ট্র্যাকিং
পাঁচটি মূল মেট্রিক্স জুড়ে পরিমাপের আগে এবং পরে লগ করুন: প্রসারিত দৈর্ঘ্য, খাড়া দৈর্ঘ্য, হাড়ের চাপযুক্ত খাড়া দৈর্ঘ্য, ফ্ল্যাক্সিড ঘের এবং খাড়া ঘের। সমস্ত ডেটা এবং ছবি ডিভাইসে এনক্রিপ্ট করা হয়। সাপ্তাহিক, মাসিক, ত্রৈমাসিক, বার্ষিক এবং সর্বকালের চার্ট জুড়ে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন। সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট, কেগেল দিন, মিস করা সেশন এবং বিশ্রামের দিনগুলির জন্য মার্কার সহ একটি স্বজ্ঞাত ক্যালেন্ডারে প্রতিটি সেশন ট্র্যাক করুন। আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন সবকিছু এক্সেলে রপ্তানি করুন।

রুটিন এবং সম্প্রদায়
বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত স্মার্টট্র্যাক্ট রুটিন অনুসরণ করুন অথবা শুরু থেকে আপনার নিজস্ব তৈরি করুন। অন্যান্য সদস্যদের দ্বারা ভাগ করা প্রমাণিত রুটিনগুলি আমদানি করুন, আপভোট, মন্তব্য এবং ব্যায়ামের ভাঙ্গন সহ সম্পূর্ণ করুন। আলোচনা ফোরাম আপনাকে একই পথে নেভিগেটকারী পুরুষদের ক্রমবর্ধমান সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, জয় ভাগ করে নেয় এবং বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে শিখে।

স্মার্টট্র্যাক্ট ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন
সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতার জন্য ব্লুটুথের মাধ্যমে আপনার স্মার্টট্র্যাক্ট ভ্যাকুয়াম ইরেকশন ডিভাইসটি যুক্ত করুন। পালসেটিং পাম্প, দ্রুত ব্যবধান এবং ক্ল্যাম্পিং সহ 11টি বিশেষায়িত ব্যায়ামের ধরণ অ্যাক্সেস করুন। প্রতিটি সেশনের সময় cmHg-এ রিয়েল-টাইম চাপ নিরীক্ষণ করুন। অ্যাপের মধ্যেই ফার্মওয়্যার আপডেট, ডিভাইস কনফিগারেশন এবং সেশন ডেটা সম্পূর্ণরূপে পরিচালনা করুন।
আপস ছাড়াই গোপনীয়তা
প্রতিটি পরিমাপ, প্রতিটি চিত্র, প্রতিটি ডেটা পয়েন্ট এনক্রিপ্ট করা হয়। বায়োমেট্রিক প্রমাণীকরণ এবং পিন সুরক্ষা গার্ড অ্যাক্সেস। সংবেদনশীল কন্টেন্টের জন্য একটি ডেডিকেটেড ইমেজ সুরক্ষা স্তর অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করে। এমনকি আপনার বিলিং স্টেটমেন্টও গোপন থাকে।

বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখুন
প্রবন্ধের একটি কিউরেটেড লাইব্রেরিতে জীবনধারা, পুনরুদ্ধার, সুরক্ষা, প্রশিক্ষণ টিপস এবং বাস্তব ব্যবহারকারীর গল্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি লেখা চিকিৎসাগতভাবে অবহিত এবং বিভ্রান্তি নয়, আপনাকে স্পষ্টতা দেওয়ার জন্য লেখা।
আজই আপনার পেলভিক ফ্লোর শক্তি তৈরি করা শুরু করুন, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, কোনও ডিভাইসের প্রয়োজন নেই। যখন আপনি আরও কিছুর জন্য প্রস্তুত হন, তখন স্মার্টট্র্যাক্টের স্মার্ট ভ্যাকুয়াম থেরাপি সিস্টেম আপনার ফলাফলকে আরও এগিয়ে নিয়ে যায়।
প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া? আমরা সবসময় অ্যাপের ভিতরে শুনছি।

নতুন কী আছে

What's New in 1.0.19

- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.