thrive: fitness & wellbeing

Thrive App LLC - UAE

এই অ্যাপ সম্পর্কে

প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং এর মধ্যবর্তী সবকিছু।
আপনার বিশেষজ্ঞ পরিকল্পনাটি তৈরি করেন। আপনি তা অনুসরণ করেন, ট্র্যাক করেন এবং এর ফল দেখতে থাকেন।

আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি পরিকল্পনা
কোনো গতানুগতিক প্রোগ্রাম নয়। আপনার বিশেষজ্ঞ আপনার লক্ষ্য, আপনার সময়সূচী এবং আপনি বর্তমানে কোন পর্যায়ে আছেন, তার উপর ভিত্তি করে আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির পরিকল্পনা নির্ধারণ করেন।

ওয়ার্কআউট চলাকালীনই ট্র্যাক করুন
আপনার সেশনটি প্রতিটি সেট অনুযায়ী সরাসরি অনুসরণ করুন। প্রতিটি সেট শেষ করার সাথে সাথে আপনার রেপস এবং ওজন লগ করুন, স্ক্রিনেই আপনার শেষ পারফরম্যান্স দেখুন এবং এর পরে ঠিক কী আসছে তা জানুন। কাগজে হিজিবিজি লেখার কোনো প্রয়োজন নেই। ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্মৃতি থেকে লগ করারও দরকার নেই।

আপনার ঘড়ি সংযুক্ত করুন
আপনার স্মার্টওয়াচ লিঙ্ক করুন। আপনার দৈনিক পদক্ষেপ এবং হৃদস্পন্দন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ড্যাশবোর্ডে প্রদর্শিত হবে, প্রতিটির সাথে সাত দিনের প্রবণতা থাকবে, এবং আপনার বিশেষজ্ঞ যখন আপনার পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করেন তখন তিনিও একই সংখ্যাগুলো দেখতে পান। Thrive আপনার অনুমতি নিয়ে Health Connect থেকে পদক্ষেপ এবং হৃদস্পন্দন পড়ে, এবং কখনও কোনো তথ্য লিখে রাখে না।

ঠিক কী করতে হবে তা জানুন
প্রতিটি অনুশীলনের সাথে স্পষ্ট ধাপ এবং ভিডিও ডেমো দেওয়া থাকে, তাই আপনি প্রতিটি সেশনে এটি কীভাবে কাজ করে তা জেনেই অংশ নিতে পারেন।

সেকেন্ডের মধ্যে আপনার খাবারের বিবরণ দিন
বলুন বা টাইপ করুন। আপনার খাবারটি নিজের ভাষায় বর্ণনা করুন এবং বাকিটা Thrive করে দেবে। অফুরন্ত ডেটাবেস ঘাঁটার ঝামেলা নেই, সবকিছু ওজন করার দরকার নেই, বুধবারের মধ্যে হাল ছেড়ে দেওয়ারও প্রয়োজন নেই।

সহায়তা পান
আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন, সপ্তাহটি কেমন গেল তা জানান এবং আপনার করা কাজের প্রতিফলন ঘটিয়ে ফিডব্যাক পান।

কাজ করতে করতে উপার্জন করুন
রিওয়ার্ডস হাব ধারাবাহিকতাকে পয়েন্টে পরিণত করে। নিয়মিত আসুন, আপনার সেশনগুলো লগ করুন, আপনার মাইলফলকগুলো অর্জন করুন এবং পথে পুরস্কার সংগ্রহ করুন।

সাধারণ মানুষের জন্য তৈরি
আপনি প্রথম সপ্তাহেই থাকুন বা পঞ্চম বছরে, Thrive আপনার বর্তমান অবস্থাকেই গ্রহণ করে। নিখুঁত হওয়ার চেয়ে অগ্রগতিই মুখ্য। প্রতিবার।

প্রশিক্ষণ নিন। পুষ্টি গ্রহণ করুন। উন্নতি করুন।

নতুন কী আছে

* initial release
* tracking fitness