Mindgasm: Meditation & Kegels

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Š.ā§Ģ
ā§Šā§ĒāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻ•āĻŋāĻļā§‹āϰ-āĻ•āĻŋāĻļā§‹āϰ⧀
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻžāϚ āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāύāĻ¨ā§āĻĻ āĻĒāĻĨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧ⧇āĨ¤ āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ—ā§āϝāĻžāϜāĻŽ āĻšāϞ āϏ⧇āχ āύ⧃āĻ¤ā§āϝ, āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāϕ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ›āĻ¨ā§āĻĻ⧇ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āĻĢā§āϞ⧇āĻ•ā§āϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻļ⧇āĻ–āĻžāϝāĻŧ, āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āϰāĻŽāĻžāĻ—āϤ āφāύāĻ¨ā§āĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ 'āϏ⧁āĻĒāĻžāϰ-āĻ…āĻ°ā§āĻ—āĻžāϜāĻŽ'-āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻšāϤ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āĻ•āĻŋ āύāĻžāϚāĻŦā§‹?

Mindgasm āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āύāĻ¨ā§āϝ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦ āĻ•āϰ⧇, āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽāϕ⧇ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻ‚āϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϝāĻ¤ā§āύ āϏāĻšāĻ•āĻžāϰ⧇ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āϰ⧁āϟāĻŋāύ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ—āĻžāχāĻĄ āĻ•āϰ⧇, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧇āϞāĻ­āĻŋāĻ• āĻĢā§āϞ⧋āϰāϕ⧇ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ•āϰ⧇ āύāĻž āĻŦāϰāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞāϤāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋāϕ⧇āĻ“ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϏ⧇āĻļāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇ āύāĻŋāϝ⧁āĻ•ā§āϤ āĻšāύ āϝāĻž āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāϕ⧇ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

Mindgasm āĻāϰ āĻšā§ƒāĻĻāϝāĻŧ āύāĻŋāĻšāĻŋāϤ āĻāϰ āϚāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāϰ āϏāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄāĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•, āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āύāĻĄāĻŧāĻžāϚāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ—āĻžāχāĻĄ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϤ⧈āϰāĻŋāĨ¤ āĻāχ āϏ⧁āϰāϗ⧁āϞāĻŋ āϕ⧇āĻŦāϞ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻ—ā§āϰāĻžāωāĻ¨ā§āĻĄ āĻŽāĻŋāωāϜāĻŋāϕ⧇āϰ āĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ; āĻāϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻ…āĻŦāĻŋāĻšā§āϛ⧇āĻĻā§āϝ āĻ…āĻ‚āĻļ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ—āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ—āĻ­ā§€āϰ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϞ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ—ā§āϝāĻžāϜāĻŽ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻ­ā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ—āĻžāχāĻĄ, āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āϧāĻžāĻĒ⧇ āύ⧇āϤ⧃āĻ¤ā§āĻŦ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āϤāĻžāϰāĻž āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ, āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻĒāĻĨ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āύāϤ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀ āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāχ āϤ⧈āϰāĻŋāĨ¤ āĻāχ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻĒ⧇āĻļā§€ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ; āĻāϟāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϤāϰāĻ™ā§āĻ— āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞ āĻĒāϰāĻŋāϤ⧋āώ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇. āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻŋāϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϞ⧇āϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇, āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ—ā§āϝāĻžāϜāĻŽ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀āĻ•āϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ‚āĻŦ⧇āĻĻāύāĻļā§€āϞ āĻ…āĻ¨ā§āĻŦ⧇āώāϪ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āϰ⧇āϞāĻž āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāϪ⧇ āĻĒāϰāĻŋāĻŖāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āϕ⧋āύ⧋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻļā§āϰ⧁āϤāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ Mindgasm-āĻāϰ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āϝāϤāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻŦ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ - āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āύāϝāĻŧāϟāĻŋ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻĒāĻžāϠ⧇āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻĻ⧁āϟāĻŋāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ⧇ āϏ⧀āĻŽāĻžāĻšā§€āύ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āϏāĻš 1-āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡āϰ āĻŸā§āϰāĻžāϝāĻŧāĻžāϞ āĻĒāĻŋāϰāĻŋāϝāĻŧāĻĄ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύāĨ¤ āφāĻŽāϰāĻž āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝāϕ⧇ āĻāϤāϟāĻžāχ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰāĻŋ āϝ⧇ āφāĻŽāϰāĻž āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āĻ—āĻ­ā§€āϰ⧇ āϝ⧇āϤ⧇ āϚāĻžāχāĻŦ⧇āύ, āĻāĻ•āĻŦāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĻ⧇āĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ āϝ⧇ āĻ•āϤāϟāĻž āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āϝāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ­āĻžāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ⧀ MindgasmāĨ¤

āĻŽāĻžāχāĻ¨ā§āĻĄāĻ—ā§āϝāĻžāϜāĻŽā§‡āϰ āϜāĻ—āϤ⧇ āĻĄā§āĻŦ āĻĻāĻŋāύ, āϝ⧇āĻ–āĻžāύ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āϰ⧁āϟāĻŋāύ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āϏ⧂āĻ•ā§āĻˇā§āĻŽ āφāĻ¨ā§āĻĻā§‹āϞāύ āύāϤ⧁āύ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻ­ā§€āϰ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āĻĻāϰāϜāĻž āϖ⧁āϞ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§§ā§Ŧ āϜ⧁āϞ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Š.ā§Ģ
ā§Šā§ŠāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω