El diari Easy Diet, el comptador de calories australià més popular i el rastrejador de la dieta ja estan disponibles per als usuaris d'Android. Perdre el pes o, simplement, millorar la seva salut amb Easy Diet Diary.
Introduïu els aliments ràpidament i fàcilment mitjançant la cerca de la nostra àmplia base de dades d'aliments o escanejant el codi de barres.
A continuació, seguiu el vostre consum energètic (kJ o Cal), els nutrients principals, l'energia que cregueu a l'exercici i el vostre pes.
Connecteu-vos amb el vostre dietista o entrenador de nutrició compartint el vostre diari mitjançant Easy Diet Diary CONNECT, el nostre portal web per a professionals de nutrició (easydietdiaryconnect.com).
Easy Diet Diary és gratuït, no té publicitat, i és del mateix equip que desenvolupa el programari de nutrició de confiança FoodWorks® àmpliament utilitzat per dietistes australians i altres professionals de la salut.
COMENTARIS D'USUARIS
"Per a un australià, aquesta és la millor aplicació en el mercat per al recompte de calories".
'Brillant aplicació per mantenir-vos responsable i en marxa'
"La selecció d'aliments és insuperable".
"He provat moltes aplicacions de calories ... aquest és el més fàcil d'utilitzar".
"M'encanta l'escàner i la gran base de dades dels aliments".
"He aconseguit deixar caure 20 kg amb només fer servir aquesta aplicació: realment us fa adonar-vos de quines són les calories ocultes".
ALIMENTS
- Àmplia gamma d'aliments australians amb dades de nutrients basades en dades oficials d'aliments australians.
- Gamma completa de productes comercials amb dades obtingudes a partir de panells informatius de nutrients.
ENTRAR ALIMENTS EN EL SEU DIARI
- Trobeu un menjar escrivint part del seu nom.
- Escaneja el codi de barres.
- Selecció de menjars recents.
- Afegiu els vostres propis aliments i receptes personalitzades.
- Copiar aliments entre menjars i dies.
FOTOGRAFIES
- Feu fotos dels vostres aliments i afegiu-los al vostre diari.
- Copiar, moure i esborrar fotos.
- Amplia una foto.
EDICIÓ
- Copiar aliments i receptes a altres menjars o dies.
- Moveu aliments i receptes dins i entre menjars.
- Eliminar aliments i receptes.
- Selecció múltiple per copiar i eliminar.
AFEGINT ELS SEUS ALIMENTS I RECEPTORS PROPIS
- Creeu i editeu els vostres propis aliments.
- Creeu i editeu les vostres pròpies receptes.
En el vostre diari:
- Convertiu ràpidament els aliments que figuren en una recepta.
ENERGIA I NUTRIENTS
- Estableix l'objectiu d'energia diària (kJ o Cal).
- Orientació per triar el vostre objectiu energètic.
- Seguiu les calories / kilojoules al diagrama d'energia.
Mentre està al vostre diari:
- Consulteu la vostra energia restant (kJ o Cal).
- Canvia entre kJ i Cal.
- Consulta el% del teu objectiu consumit fins ara.
- Consultar anàlisis de cadascun d'aquests nutrients: proteïnes, greixos totals, greixos saturats, carbohidrats totals, sucre, sodi, fibra, calci.
- Veure nutrients per menjar, menjar i dia.
EXERCICI
- Vegeu l'energia que crema durant l'exercici.
- Trieu entre més de 400 activitats.
- Creeu i seleccioneu des de les vostres pròpies activitats personalitzades.
NOTES
- Registreu notes al vostre diari d'aliments per a cada dia. Per exemple, podeu observar els vostres símptomes, estats d'ànim o ocasions especials.
- Introduïu text (mitjançant escritura o reconeixement de veu) i emoticones.
PES
- Orientació en l'elecció del seu objectiu de pes.
- Seguiu el vostre progrés al diagrama de peses.
- Editeu pesos a la taula de peses.
COMPARTIR EL DIARI AMB LA NUTRICIÓ PROFESSIONAL
- El vostre dietista o altre professional nutricional pot inscriure's al Diari Easy Diet CONNECT (easydietdiaryconnect.com) i entrenar-vos cap als vostres objectius nutricionals, tant si es tracta d'un grup d'aliments o de nutrients. Easy Diary Diet CONNECT es pot utilitzar en qualsevol navegador web, inclòs Safari en una Mac.
-Alternativament, compartiu el vostre diari amb el vostre professional de nutrició per obrir-lo al programari de FoodWorks® Professional. (FoodWorks® també està desenvolupat per Xyris Software. Per obtenir més informació sobre FoodWorks, vegeu xyris.com.au)
SUPORT
-Agregueu l'ajuda des del diari Easy Diet. Busqueu la base de coneixements o contacteu amb l'equip de suport.
Data d'actualització:
27 d’oct. 2019