Wendler 5/3/1 program calculat
4,8star
87 ressenyes
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquesta aplicació us ajudarà a calcular els vostres pesos bàsics diaris de manera senzilla i ràpida, només cal calcular el programa una vegada i es guardarà per sempre.
També podeu calcular fàcilment el següent cicle amb els botons de la part inferior de la pestanya del programa o amb les fletxes de la part superior.
L’aplicació també inclou dues funcions més, es tracta d’una pestanya on podeu calcular l’1RM (calculadora 1RM) i una altra on podeu prendre notes sobre la vostra formació o qualsevol altre tipus d’informació, com per exemple sobre els accessoris que feu amb aquesta rutina. .
Aquesta aplicació no té anuncis i és gratuïta.
He creat aquesta aplicació perquè la majoria d'aplicacions que hi havia no eren fàcils d'utilitzar i tenien moltes coses o eren incompletes.
Aquesta calculadora també inclou l'escalfament i l'opció avorrida però gran per als conjunts de 5x10, probablement en el futur afegiré altres variacions per al càlcul del programa.
L’autor d’aquesta rutina és Jim Wendler.
Si voleu que afegeixi alguna funcionalitat o un altre tipus de coses, feu-m'ho saber i faré un cop d'ull.
També podeu calcular fàcilment el següent cicle amb els botons de la part inferior de la pestanya del programa o amb les fletxes de la part superior.
L’aplicació també inclou dues funcions més, es tracta d’una pestanya on podeu calcular l’1RM (calculadora 1RM) i una altra on podeu prendre notes sobre la vostra formació o qualsevol altre tipus d’informació, com per exemple sobre els accessoris que feu amb aquesta rutina. .
Aquesta aplicació no té anuncis i és gratuïta.
He creat aquesta aplicació perquè la majoria d'aplicacions que hi havia no eren fàcils d'utilitzar i tenien moltes coses o eren incompletes.
Aquesta calculadora també inclou l'escalfament i l'opció avorrida però gran per als conjunts de 5x10, probablement en el futur afegiré altres variacions per al càlcul del programa.
L’autor d’aquesta rutina és Jim Wendler.
Si voleu que afegeixi alguna funcionalitat o un altre tipus de coses, feu-m'ho saber i faré un cop d'ull.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,8
84 ressenyes
Novetats
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
