Estem asseguts més que en qualsevol moment de la història, i t'està destrossant el cos. Inverteix els efectes de seure i transforma la teva manera de treballar i viure amb la mobilitat diària.
PER QUÈ SEGUIR ÉS TAN MAL PER AL COS?
Els cossos humans van ser dissenyats per al moviment, no per a la postura estàtica de seure en una cadira durant períodes prolongats. Aquest comportament sedentari entra en conflicte amb el vostre model biològic, que es desenvolupa amb un moviment regular i un rang de moviment dinàmic. Quan estem asseguts durant llargues hores, altera l'alineació natural i la funció de l'estructura esquelètica, provocant desequilibris en la força i la flexibilitat musculars.
■ BENEFICIS DEL PROGRAMA REVERSESIT
+ Aconsegueix flexibilitat, força i equilibri amb cada rutina
+ Redueix la rigidesa de les articulacions i millora el teu rang de moviment
+ Desfer-se de la boira cerebral i la fatiga
+ Accelereu la recuperació i sentiu-vos més fort que mai
+ Millorar la postura i reduir el risc de lesions
+ 100 de rutines per triar amb contingut nou afegit tot el temps
■ PROVA GRATUÏTA DE 7 DIES
Nou en l'entrenament de mobilitat o força? El nostre programa us facilitarà la mobilitat diària amb una prova gratuïta de 7 dies i un programa On Ramp.
+ Les rutines de vídeo són fàcils de seguir, guiades per professionals
+ 10-15 minuts de durada
+ Combina exercicis de mobilitat i força per abordar i corregir els desequilibris musculars
+ Noves rutines afegides tot el temps
■ DISPONIBLE EN ELS VOSUS DISPOSITIUS
El vostre compte de Dynamic Cyclist permet accedir a tota la programació i us permet reproduir vídeos al vostre iPhone, iPad, Apple TV, al lloc web de Pliability o a qualsevol dispositiu compatible amb AirPlay. Els vídeos també es poden descarregar per facilitar la visualització fora de línia.
*Tots els pagaments es pagaran mitjançant el vostre compte de Google i es poden gestionar amb les subscripcions de Google després del pagament inicial. Els pagaments de subscripció es renovaran automàticament tret que es desactivin almenys 24 hores abans del final del cicle actual. Es cobrarà el vostre compte per la renovació almenys 24 hores abans del final del cicle actual. Qualsevol part no utilitzada de la prova gratuïta es perdrà després del pagament. Les cancel·lacions es produeixen desactivant la renovació automàtica.
Aquesta aplicació està orgullosa de VidApp.
Si necessiteu ajuda amb això, aneu a: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Condicions: https://www.reversesit.com/terms
Política de privadesa: https://www.reversesit.com/privacy-policy
Data d'actualització:
11 d’ag. 2025