Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Ease és la vostra aplicació de meditació tot en un que ofereix més de 100 temes de meditació, sessions de meditació guiades i cursos pas a pas per ajudar-vos a reduir l'estrès, millorar la concentració, millorar el son i construir un estil de vida més conscient. Tant si sou nou a la meditació com si voleu aprofundir en la vostra pràctica, Ease ofereix les eines que necessiteu per aconseguir l'equilibri emocional, la claredat mental i la pau interior.

Meditació diària de calma
Comenceu cada dia amb una nova meditació guiada. Les nostres meditacions diàries estan dissenyades per reduir l'estrès, calmar la teva ment i establir un to tranquil per al dia que ve. Cada dia ofereix una nova oportunitat per enfortir la teva pràctica i relaxar-te.

Meditacions recomanades
No saps per on començar? Ease us suggereix meditacions personalitzades en funció dels vostres objectius, tant si busqueu alleujament de l'ansietat, felicitat, un millor son o una major consciència. Amb les recomanacions diàries, sempre trobaràs la meditació adequada per a les teves necessitats.

Explora temes de meditació
La nostra àmplia biblioteca inclou més de 100 meditacions, que cobreixen una àmplia gamma de temes per ajudar-vos a abordar les vostres necessitats úniques de salut emocional i mental.

Cursos de Meditació
Aprofundeix en el teu viatge de meditació amb cursos de meditació pas a pas. Aquests cursos estan dissenyats per ajudar-vos a assolir objectius específics, com ara reduir l'ansietat, equilibri emocional, mindfulness i dormir millor. Tant si voleu començar amb un curs d'iniciació com si voleu avançar a una pràctica de meditació més centrada, els nostres programes estructurats us guiaran en cada pas del camí.

Mode d'automeditació
Si preferiu meditar sense guia, feu servir el mode d'automeditació. Estableix la teva pròpia durada de meditació, gaudeix d'un moment de silenci i practica l'atenció plena segons els teus propis termes. Perfecte per a aquells que els agrada seguir el seu propi ritme i ritme.


Per què triar la facilitat?
1. Més de 100 meditacions: una biblioteca completa de meditacions per alleujar l'ansietat, la felicitat, la consciència i molt més
2. Cursos de meditació pas a pas: aprofundeix en la teva pràctica amb cursos estructurats que atenen necessitats específiques
3. Recomanacions personalitzades: obteniu suggeriments de meditació diaris i personalitzats en funció de les vostres preferències
4. Mode d'automeditació: medita al teu ritme amb un temporitzador i gaudeix de sessions silencioses per a moments conscients
5. Seguiment de ratlles: Mantingueu-vos motivat fent un seguiment del vostre temps de meditació diari i construint un hàbit de meditació coherent
6. Fàcil d'utilitzar: interfície senzilla i disseny intuïtiu tant per a meditadors principiants com experimentats

Comenceu el vostre viatge conscient avui amb Ease: descarregueu-vos ara i abraceu la meditació diària per tenir una vida més tranquil·la, feliç i concentrada.