Flexions són clau per a braços tonificats i un cofre fort. Aquesta aplicació et portarà allà i entrenar per fer 100 flexions en 10 setmanes!
- Fàcil d'usar: l'entrenador d'àudio et diu quan començar i quan descansar
- Escolti la seva música com vostè entrenament
- Guanyi victòries i insígnies per mantenir la motivació
- 3 nivells de fitness per a principiants, intermedis i experts (flexions de venda lliure, flexions de genoll i flexions de cos complet)
- A més, és només 10 minuts al dia, 3 dies a la setmana durant 10 setmanes!
Aquesta aplicació està dissenyada per experts de l'aptitud per arribar al seu objectiu de la manera més ràpida possible. Hi ha fotos de com fer-ho i instruccions que li ensenyi la planxa adequada, i l'augment gradual de repeticions és perfecte per a cada nivell de condició física.
Data d'actualització:
8 de nov. 2017