1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Assoleix els teus objectius de fitness i pèrdua de pes amb l'aplicació 1st Phorm!

L'aplicació 1st Phorm és la teva companya de fitness definitiva, que combina eines potents i guia experta per ajudar-te a aconseguir resultats reals a llarg termini. Tant si ets principiant com si ets un entusiasta del fitness experimentat, l'aplicació s'adapta als teus objectius, horari i estil de vida.

Per què triar l'aplicació 1st Phorm?

- Seguiment nutricional senzill: fes un seguiment fàcil de les teves macros i mantén-te centrat.

- Entrenaments personalitzats: programes per a tots els nivells de fitness, incloses opcions per fer a casa sense necessitat d'equipament.

- Seguiment de l'aigua: mantén la teva hidratació al punt sense esforç.

- Comptador de passos: fes un seguiment dels teus passos diaris i uneix-te a reptes.

- Assistència experta 24 hores al dia, 7 dies a la setmana: rep consells i guia d'entrenadors personals certificats i dietistes registrats sempre que ho necessitis.

Amb la confiança de centenars de milers d'usuaris, l'aplicació 1st Phorm no només et diu què has de fer, sinó que et mostra com fer-ho, cosa que facilita la integració del fitness a la teva vida atrafegada. Sigui d'on sigui que comencis, som aquí per ajudar-te a aconseguir resultats a llarg termini.

Descarrega l'aplicació 1st Phorm avui mateix i fes el primer pas per assolir els teus objectius de fitness!

Característiques principals

SEGUIMENT DE NUTRICIÓ
Fes un seguiment dels teus aliments i macros amb el rastrejador més fàcil d'utilitzar del mercat. Rep recomanacions de macros personalitzades adaptades als teus objectius i estil de vida. Desa àpats i receptes per simplificar el teu seguiment diari, independentment d'on et porti la vida.

PROGRAMES D'ENTRENAMENT
Tant si el teu objectiu és perdre pes, guanyar massa muscular o simplement mantenir-te actiu, tenim un programa per a tu. Tria entre una varietat d'entrenaments per a tots els nivells, inclosos programes per a casa que no requereixen equipament!

SEGUIMENT D'AIGUA
Mantén-te hidratat amb el nostre rastrejador d'aigua fàcil d'utilitzar. Registra la teva ingesta i assoleix els teus objectius d'hidratació diaris amb facilitat.

CONSELLS I ORIENTACIÓ D'EXPERTS
El teu viatge personal de fitness compta amb el suport del nostre equip d'entrenadors personals certificats i dietistes registrats. Posa't en contacte amb un assessor que respondrà les teves preguntes, ajustarà el teu pla i et mantindrà motivat a mesura que progresses.

SEGUIMENT DE PASSOS
Integrat amb HealthKit, el seguiment de passos et permet controlar els teus passos diaris i unir-te a reptes amb amics, tot dins de l'aplicació.

EDUCACIÓ DIÀRIA
Aprèn d'experts en fitness amb contingut educatiu en directe i a la carta. Obtén consells pràctics, informació i respostes a les teves preguntes a través de sessions de preguntes i respostes en directe.

REPTES DE TRANSFORMACIÓ
Competeix en reptes de transformació trimestrals per tenir l'oportunitat de guanyar fins a 25.000 $ i altres premis. La participació és opcional, però sense res a perdre i amb tot a guanyar, per què no ho proves?

Novetats

"Weekly Assessments" is now "Weekly Check In" — a clearer name for the same great feature. We've also improved the advisor search experience during registration, added a back button to the My Advisor screen, and fixed an issue where the force-update prompt could be bypassed, and several behind-the-scenes stability improvements.