Heu de tenir un compte Learn to Live per utilitzar aquesta aplicació. Comproveu si teniu accés a través del vostre empresari, pla de salut o universitat, o registreu-vos directament a www.learntolive.com.
Learn to Live ofereix programes personalitzats en línia basats en els principis provats de la teràpia cognitiva conductual (TCC). Aquests programes són confidencials, accessibles a qualsevol lloc i dissenyats per ajudar-vos a identificar els patrons de pensament i comportament que causen problemes.
Amb l'aplicació podeu:
- Practica les eines apreses per viure i mantenir realment la vida que sempre has volgut viure.
- Obteniu ajuda amb la depressió, l'estrès, l'ansietat, l'insomni, el consum de substàncies i altres obstacles de la vida.
- Feu un seguiment del vostre progrés des del vostre tauler de control personalitzat.
- Identifiqueu el suport que necessiteu per assolir els vostres objectius de salut mental.
El vostre ús d'aquesta aplicació està subjecte a l'Acord de subscripció, les Condicions d'ús i la Política de privadesa que s'apliquen al vostre ús del nostre lloc situat a http://www.learntolive.com, així com als programes, mòduls i serveis de formació. accediu a través del lloc o d'aquesta aplicació.
Data d'actualització:
13 d’oct. 2025