MindDay : thérapie & bien-être
Compres des de l'aplicació
4,4star
1,86 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Accediu a tot el contingut de MindDay amb les nostres subscripcions de 6 mesos per 49,99 € o 12 mesos per 79,99 €. Pots provar l'aplicació gratuïtament durant 7 dies abans de confirmar la teva subscripció.
Descobreix MindDay: el teu aliat per a una millor salut mental! 🌿
MindDay t'ajuda a gestionar l'estrès, l'ansietat i a millorar el teu benestar. El nostre mètode es basa en les teràpies cognitives i conductuals (TCC), demostrades per la psicologia com a efectives.
Amb MindDay, podràs:
- Redueix l'estrès 🧘♂️.
- Gestiona la teva ansietat 🌼.
- Millora el teu benestar 😊.
- Utilitza la meditació per relaxar-te 🧘♀️.
- Segueix sessions basades en la psicologia CBT🧠.
Característiques de MindDay:
- Sessions de vídeo guiades 🎥 sobre gestió de l'estrès i l'ansietat.
- Exercicis d'escriptura ✍️ per millorar el teu benestar.
- Rutines diàries 📅 per a un benestar durador.
- Seguiment d'emocions 📝 per entendre la teva psicologia.
- Practica la meditació 🧘♂️ per reduir l'estrès i l'ansietat.
Com funciona ?
MindDay està dissenyat per experts en psicologia i CBT per fer que les tècniques de psicologia siguin accessibles a tothom. Entrena el teu cervell per reduir l'estrès i l'ansietat i millorar el teu benestar.
- Programes de 14 a 30 dies com "Calma la meva ansietat"
- Sessions d'autoteràpia per treballar temes concrets.
- La meditació t'ajuda a reduir l'estrès 🧘♂️.
- Sessions d'autohipnosi
Per què MindDay?
MindDay, cofundat per experts en psicologia, ofereix contingut recolzat per la ciència per reduir l'estrès i l'ansietat. La meditació i la TCC són el centre del nostre enfocament per millorar el vostre benestar.
Recomanem MindDay per a qualsevol persona que vulgui reduir l'estrès, gestionar l'ansietat i millorar el benestar. MindDay és menys car que les teràpies tradicionals i el podeu utilitzar allà on i quan vulgueu.
⚠️ Important:
En cas d'estrès o ansietat greus, consulteu un professional de salut mental. MindDay pot completar aquest suport després de converses amb el vostre professional de psicologia.
Descobreix MindDay: el teu aliat per a una millor salut mental! 🌿
MindDay t'ajuda a gestionar l'estrès, l'ansietat i a millorar el teu benestar. El nostre mètode es basa en les teràpies cognitives i conductuals (TCC), demostrades per la psicologia com a efectives.
Amb MindDay, podràs:
- Redueix l'estrès 🧘♂️.
- Gestiona la teva ansietat 🌼.
- Millora el teu benestar 😊.
- Utilitza la meditació per relaxar-te 🧘♀️.
- Segueix sessions basades en la psicologia CBT🧠.
Característiques de MindDay:
- Sessions de vídeo guiades 🎥 sobre gestió de l'estrès i l'ansietat.
- Exercicis d'escriptura ✍️ per millorar el teu benestar.
- Rutines diàries 📅 per a un benestar durador.
- Seguiment d'emocions 📝 per entendre la teva psicologia.
- Practica la meditació 🧘♂️ per reduir l'estrès i l'ansietat.
Com funciona ?
MindDay està dissenyat per experts en psicologia i CBT per fer que les tècniques de psicologia siguin accessibles a tothom. Entrena el teu cervell per reduir l'estrès i l'ansietat i millorar el teu benestar.
- Programes de 14 a 30 dies com "Calma la meva ansietat"
- Sessions d'autoteràpia per treballar temes concrets.
- La meditació t'ajuda a reduir l'estrès 🧘♂️.
- Sessions d'autohipnosi
Per què MindDay?
MindDay, cofundat per experts en psicologia, ofereix contingut recolzat per la ciència per reduir l'estrès i l'ansietat. La meditació i la TCC són el centre del nostre enfocament per millorar el vostre benestar.
Recomanem MindDay per a qualsevol persona que vulgui reduir l'estrès, gestionar l'ansietat i millorar el benestar. MindDay és menys car que les teràpies tradicionals i el podeu utilitzar allà on i quan vulgueu.
⚠️ Important:
En cas d'estrès o ansietat greus, consulteu un professional de salut mental. MindDay pot completar aquest suport després de converses amb el vostre professional de psicologia.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal, Informació i rendiment de l'aplicació i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació financera i Activitat en aplicacions
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,4
1,84 k ressenyes
Novetats
Correction de bugs et amélioration des performances
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France
+33 7 44 30 84 09
