Run With Hal
Compres des de l'aplicació
4,8star
2,4 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Run With Hal personalitza un pla d’entrenament basat en la vostra rutina de carrera personal, el vostre nivell de forma física i el vostre horari de vida mitjançant l’entrenament de Hal Higdon per ajudar-vos a conquerir qualsevol esdeveniment des de 5K fins a la Marató o per ajudar-vos a posar-vos en forma durant la carrera.
Hal Higdon us proporciona el pla perfecte en funció dels vostres objectius i experiència, i després Higdon elabora el vostre horari personalitzat. El vostre pla incorporarà els entrenaments més importants els dies que pugueu executar. A més, el pla sempre s’adapta als canvis en el vostre horari, estat físic i objectius. Run With Hal fins i tot pot adaptar el vostre pla en ocasions en què no pugueu córrer (vacances) i incorporar esdeveniments addicionals als quals us hàgiu inscrit. Un cop hàgiu acabat el vostre primer pla, podeu triar el vostre següent objectiu i Hal us crearà un pla completament nou. Tots els vostres entrenaments us proporcionaran detalls específics sobre la rapidesa i la durada del viatge i rebreu consells diaris útils de Hal Higdon per ajudar-vos a assolir els vostres objectius i aprendre sobre la carrera.
☆☆ Executa amb funcions Hal ☆☆
- Trieu el vostre esdeveniment clau i Hal Higdon elaborarà el vostre pla per preparar-vos per al dia de la cursa.
- Plans intel·ligents i adaptatius
- Hal adapta el vostre pla en funció de l’HORARI DE LA VOSTRA VIDA.
- Dies que podeu i no podeu córrer cada setmana
- El dia que voldríeu fer la vostra carrera llarga
- Dies que no es poden córrer per circumstàncies especials (vacances o viatge de treball)
- Hal personalitza el ritme en funció del vostre estat físic actual, tant si podeu córrer 20 min com 50 min.
- Afegiu esdeveniments addicionals i Hal ajustarà el vostre pla.
- Si la vida canvia, Hal actualitzarà el vostre pla en funció dels canvis en el vostre horari, estat físic, objectius i fins i tot la quantitat d'entrenament que hàgiu pogut completar.
- Hal us proporciona entrenaments diaris detallats amb distància, durada i ritmes.
- Hal també us proporcionarà orientacions i entrenaments diaris sobre com esdevenir un millor corredor.
- Enregistreu les vostres proves mitjançant el GPS del telèfon.
- Sincronitzeu les vostres execucions de Garmin per gravar els entrenaments completats.
- Registra les teves curses i com et vas sentir. Hal pot fins i tot suggerir una actualització del vostre pla.
- Feu un seguiment del vostre progrés, vegeu fins a quin punt us heu adherit al vostre pla i consulteu el següent.
- Feu un seguiment de les estadístiques del vostre pla d’entrenament. Ritme mitjà, distància total i molt més.
- Enregistreu els vostres registres personals.
- Si necessiteu un impuls addicional, Hal estarà encantat d’enviar-vos notificacions automàtiques diàries que us recordin els vostres entrenaments o registrar les milles de la cursa actual. Vol que assoleixis el teu objectiu i estarà allà per entrenar-te fins a la meta.
- L’equip de Hal és aquí per ajudar-vos, si teniu cap pregunta sobre com personalitzar el vostre pla, ens assegurarem que obtingueu la resposta correcta.
☆☆ Run with Hal trobarà el pla perfecte per a tu, inclosos més de 30 dels plans d'entrenament de Hal Higdon ☆☆
- Marathon Novice, Intermedi, Advanced
- Mitja Marató Novella, Intermèdia, Avançada
- 15K (10 milles) Novell, intermedi, avançat
- 10.000 principiants, intermedis, avançats
- 8.000 principiants, intermedis, avançats
- 5K novells, intermedis, avançats
- Ultramarató 50K
- Entrenament base
- I més.
☆☆ Una mica del vostre entrenador, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon ha estat anomenat "el gurú més conegut del pla d'entrenament de running".
Des de principiants fins a avançats, Hal ofereix plans per a cada distància, nivell d’habilitat i ritme. Incorporant la saviesa del best-seller de Hal Marathon: The Ultimate Training Guide, t’ha cobert amb més de 50 anys d’experiència en formació i entrenament.
Hal és editor col·laborador de Runner's World i és l'escriptor més durador de la revista, ja que va contribuir amb un article al segon número de RW el 1966. També és autor de més de tres dotzenes de llibres, inclosos Marathon: The Ultimate Training Guide i Hal Higdon's Half Marathon Formació. El 2003, la Societat Americana de Periodistes i Autors va atorgar a Hal el seu premi Career Achievement Award, el màxim honor que es va atorgar als membres escriptors.
L’estil narratiu únic d’Higdon connecta amb milions de visitants al seu lloc web, Facebook i Twitter.
Higdon viu al llac Michigan a Long Beach, Indiana. Té 3 fills i 9 néts.
Hal Higdon us proporciona el pla perfecte en funció dels vostres objectius i experiència, i després Higdon elabora el vostre horari personalitzat. El vostre pla incorporarà els entrenaments més importants els dies que pugueu executar. A més, el pla sempre s’adapta als canvis en el vostre horari, estat físic i objectius. Run With Hal fins i tot pot adaptar el vostre pla en ocasions en què no pugueu córrer (vacances) i incorporar esdeveniments addicionals als quals us hàgiu inscrit. Un cop hàgiu acabat el vostre primer pla, podeu triar el vostre següent objectiu i Hal us crearà un pla completament nou. Tots els vostres entrenaments us proporcionaran detalls específics sobre la rapidesa i la durada del viatge i rebreu consells diaris útils de Hal Higdon per ajudar-vos a assolir els vostres objectius i aprendre sobre la carrera.
☆☆ Executa amb funcions Hal ☆☆
- Trieu el vostre esdeveniment clau i Hal Higdon elaborarà el vostre pla per preparar-vos per al dia de la cursa.
- Plans intel·ligents i adaptatius
- Hal adapta el vostre pla en funció de l’HORARI DE LA VOSTRA VIDA.
- Dies que podeu i no podeu córrer cada setmana
- El dia que voldríeu fer la vostra carrera llarga
- Dies que no es poden córrer per circumstàncies especials (vacances o viatge de treball)
- Hal personalitza el ritme en funció del vostre estat físic actual, tant si podeu córrer 20 min com 50 min.
- Afegiu esdeveniments addicionals i Hal ajustarà el vostre pla.
- Si la vida canvia, Hal actualitzarà el vostre pla en funció dels canvis en el vostre horari, estat físic, objectius i fins i tot la quantitat d'entrenament que hàgiu pogut completar.
- Hal us proporciona entrenaments diaris detallats amb distància, durada i ritmes.
- Hal també us proporcionarà orientacions i entrenaments diaris sobre com esdevenir un millor corredor.
- Enregistreu les vostres proves mitjançant el GPS del telèfon.
- Sincronitzeu les vostres execucions de Garmin per gravar els entrenaments completats.
- Registra les teves curses i com et vas sentir. Hal pot fins i tot suggerir una actualització del vostre pla.
- Feu un seguiment del vostre progrés, vegeu fins a quin punt us heu adherit al vostre pla i consulteu el següent.
- Feu un seguiment de les estadístiques del vostre pla d’entrenament. Ritme mitjà, distància total i molt més.
- Enregistreu els vostres registres personals.
- Si necessiteu un impuls addicional, Hal estarà encantat d’enviar-vos notificacions automàtiques diàries que us recordin els vostres entrenaments o registrar les milles de la cursa actual. Vol que assoleixis el teu objectiu i estarà allà per entrenar-te fins a la meta.
- L’equip de Hal és aquí per ajudar-vos, si teniu cap pregunta sobre com personalitzar el vostre pla, ens assegurarem que obtingueu la resposta correcta.
☆☆ Run with Hal trobarà el pla perfecte per a tu, inclosos més de 30 dels plans d'entrenament de Hal Higdon ☆☆
- Marathon Novice, Intermedi, Advanced
- Mitja Marató Novella, Intermèdia, Avançada
- 15K (10 milles) Novell, intermedi, avançat
- 10.000 principiants, intermedis, avançats
- 8.000 principiants, intermedis, avançats
- 5K novells, intermedis, avançats
- Ultramarató 50K
- Entrenament base
- I més.
☆☆ Una mica del vostre entrenador, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon ha estat anomenat "el gurú més conegut del pla d'entrenament de running".
Des de principiants fins a avançats, Hal ofereix plans per a cada distància, nivell d’habilitat i ritme. Incorporant la saviesa del best-seller de Hal Marathon: The Ultimate Training Guide, t’ha cobert amb més de 50 anys d’experiència en formació i entrenament.
Hal és editor col·laborador de Runner's World i és l'escriptor més durador de la revista, ja que va contribuir amb un article al segon número de RW el 1966. També és autor de més de tres dotzenes de llibres, inclosos Marathon: The Ultimate Training Guide i Hal Higdon's Half Marathon Formació. El 2003, la Societat Americana de Periodistes i Autors va atorgar a Hal el seu premi Career Achievement Award, el màxim honor que es va atorgar als membres escriptors.
L’estil narratiu únic d’Higdon connecta amb milions de visitants al seu lloc web, Facebook i Twitter.
Higdon viu al llac Michigan a Long Beach, Indiana. Té 3 fills i 9 néts.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades no s'encripten
Puntuacions i ressenyes
4,8
2,38 k ressenyes
Novetats
- Update privacy policy and terms of use pages.
