Reboot Plan: Coach Musculation
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
10+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Reboot Plan és el teu entrenador personal tot en un per a una transformació corporal duradora.
ENTRENAMENT: MODE GUIAT O GRATUÏT
Quan et registres, tries com vols entrenar. Segueix el mètode pas a pas amb un programa personalitzat per a homes o dones, infinitament personalitzable: acaba un cicle, torna a començar amb pesos més pesats. O crea els teus propis entrenaments en Mode Lliure, que es poden modificar en qualsevol moment. Les funcions inclouen el seguiment del pes, un temporitzador de descans automàtic i cicles progressius setmana rere setmana.
TEMPORITZADOR DE DESCANS A DYNAMIC ISLAND
Durant els teus períodes de descans, el compte enrere es mostra a Dynamic Island i a la pantalla de bloqueig. Sonarà un bip i una vibració quan s'acabi el període de descans, fins i tot amb el telèfon tancat.
WIDGETS A LA PANTALLA D'INICI
Posa el que més importa a la pantalla d'inici: passos i calories diàries, el teu proper entrenament, el resum del meu dia, el progrés de força per múscul i el cicle per als subscriptors. Un toc per obrir l'aplicació al lloc correcte.
COMPARTIR PROGRAMES
Has creat un programa de format lliure que et funciona? Comparteix-ho amb un simple enllaç. Els teus amics el poden importar amb un toc.
CLASSIFICACIÓ I DUELS
Competeix contra altres membres en una classificació global basada en la teva activitat i la mitjana de passos dels darrers dies. Puja de nivell (TOP 50, 20, 10, 5, 3) i guanya XP tan bon punt arribis a un nou nivell. Desafia els teus amics a duels de passos i fes un seguiment de la teva diferència en temps real. Només apareix el teu nom i pots eliminar-te de la classificació quan vulguis.
NUTRICIÓ
Un pla de nutrició personalitzat calculat en funció del teu perfil. Seguiment diari de calories i macros, rutines d'àpats i consells personalitzats. Crea les teves pròpies seccions (despertar, preentrenament, vespre, etc.) amb títols i colors. Reconeixement d'aliments per foto: fes una foto del teu àpat i la IA calcularà les calories i els macros. Coneixes els teus números? Ajusta els teus macros manualment. Per als subscriptors, els objectius s'adapten a cada fase del teu cicle.
ANÀLISI AMB IA
Un entrenador d'IA que analitza els teus dies, setmanes i mesos per oferir-te consells específics sobre el teu progrés, nutrició i entrenament. Té en compte el teu son i, per als subscriptors, la fase del teu cicle.
REPTES
Conquereix el Mont Olimp a través d'una sèrie de reptes de pes corporal. Quatre nivells: coure, bronze, plata, or.
MOTIVACIÓ I CONSTANCIA
Guanya XP amb cada sessió, missió i entrenament. Puja posicions. La teva ratxa diària augmenta amb cada dia que estàs actiu. Recordatoris intel·ligents en el moment adequat, sense correu brossa.
SALUT I MULTIESPORT
Connecta't a Apple Health: Fes un seguiment dels teus passos (objectiu 10.000), les teves activitats sense entrenament amb peses (córrer, nedar, anar en bicicleta, Hyrox, etc.) i el teu son, tot des del teu rellotge o aplicacions (Apple Watch, Garmin, Strava i més). La teva ingesta de calories i l'entrenador d'IA ho tenen en compte.
PROGRESSIÓ
Fes un seguiment del teu pes, fotos de transformació, insígnies i guanys de força per múscul des que vas començar (també disponible com a widget). Visualitza la teva transformació setmana rere setmana.
PROGRAMA DE REFERÈNCIES
Regala als teus amics el Pla Reboot. Cada amic que s'inscrigui et guanya un mes gratuït, que s'abonarà automàticament al teu compte.
SINCRONITZACIÓ
Totes les teves dades es desen al núvol. Accedeix al teu programa des de qualsevol dispositiu.
Una eina. Progrés sense fi.
Pla Reboot Premium: Subscripció amb renovació automàtica, prova gratuïta de 7 dies i després 9,99 €/mes o 59,99 €/any. Renovació automàtica tret que es cancel·li 24 hores abans del final del període actual, gestionable al teu compte de l'App Store.
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacitat: https://reboot-plan.com/privacy
ENTRENAMENT: MODE GUIAT O GRATUÏT
Quan et registres, tries com vols entrenar. Segueix el mètode pas a pas amb un programa personalitzat per a homes o dones, infinitament personalitzable: acaba un cicle, torna a començar amb pesos més pesats. O crea els teus propis entrenaments en Mode Lliure, que es poden modificar en qualsevol moment. Les funcions inclouen el seguiment del pes, un temporitzador de descans automàtic i cicles progressius setmana rere setmana.
TEMPORITZADOR DE DESCANS A DYNAMIC ISLAND
Durant els teus períodes de descans, el compte enrere es mostra a Dynamic Island i a la pantalla de bloqueig. Sonarà un bip i una vibració quan s'acabi el període de descans, fins i tot amb el telèfon tancat.
WIDGETS A LA PANTALLA D'INICI
Posa el que més importa a la pantalla d'inici: passos i calories diàries, el teu proper entrenament, el resum del meu dia, el progrés de força per múscul i el cicle per als subscriptors. Un toc per obrir l'aplicació al lloc correcte.
COMPARTIR PROGRAMES
Has creat un programa de format lliure que et funciona? Comparteix-ho amb un simple enllaç. Els teus amics el poden importar amb un toc.
CLASSIFICACIÓ I DUELS
Competeix contra altres membres en una classificació global basada en la teva activitat i la mitjana de passos dels darrers dies. Puja de nivell (TOP 50, 20, 10, 5, 3) i guanya XP tan bon punt arribis a un nou nivell. Desafia els teus amics a duels de passos i fes un seguiment de la teva diferència en temps real. Només apareix el teu nom i pots eliminar-te de la classificació quan vulguis.
NUTRICIÓ
Un pla de nutrició personalitzat calculat en funció del teu perfil. Seguiment diari de calories i macros, rutines d'àpats i consells personalitzats. Crea les teves pròpies seccions (despertar, preentrenament, vespre, etc.) amb títols i colors. Reconeixement d'aliments per foto: fes una foto del teu àpat i la IA calcularà les calories i els macros. Coneixes els teus números? Ajusta els teus macros manualment. Per als subscriptors, els objectius s'adapten a cada fase del teu cicle.
ANÀLISI AMB IA
Un entrenador d'IA que analitza els teus dies, setmanes i mesos per oferir-te consells específics sobre el teu progrés, nutrició i entrenament. Té en compte el teu son i, per als subscriptors, la fase del teu cicle.
REPTES
Conquereix el Mont Olimp a través d'una sèrie de reptes de pes corporal. Quatre nivells: coure, bronze, plata, or.
MOTIVACIÓ I CONSTANCIA
Guanya XP amb cada sessió, missió i entrenament. Puja posicions. La teva ratxa diària augmenta amb cada dia que estàs actiu. Recordatoris intel·ligents en el moment adequat, sense correu brossa.
SALUT I MULTIESPORT
Connecta't a Apple Health: Fes un seguiment dels teus passos (objectiu 10.000), les teves activitats sense entrenament amb peses (córrer, nedar, anar en bicicleta, Hyrox, etc.) i el teu son, tot des del teu rellotge o aplicacions (Apple Watch, Garmin, Strava i més). La teva ingesta de calories i l'entrenador d'IA ho tenen en compte.
PROGRESSIÓ
Fes un seguiment del teu pes, fotos de transformació, insígnies i guanys de força per múscul des que vas començar (també disponible com a widget). Visualitza la teva transformació setmana rere setmana.
PROGRAMA DE REFERÈNCIES
Regala als teus amics el Pla Reboot. Cada amic que s'inscrigui et guanya un mes gratuït, que s'abonarà automàticament al teu compte.
SINCRONITZACIÓ
Totes les teves dades es desen al núvol. Accedeix al teu programa des de qualsevol dispositiu.
Una eina. Progrés sense fi.
Pla Reboot Premium: Subscripció amb renovació automàtica, prova gratuïta de 7 dies i després 9,99 €/mes o 59,99 €/any. Renovació automàtica tret que es cancel·li 24 hores abans del final del període actual, gestionable al teu compte de l'App Store.
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacitat: https://reboot-plan.com/privacy
El teu entrenador d'IA: entrenament, nutrició, activitat. Desafia els altres, progressa.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal, Salut i fitnes i 2 més
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Tout ce qui est arrivé depuis la 3.3.
Les Duels : défie un pote sur tes pas pendant 48 h, le verdict tombe au réveil.
Training refait à neuf : ta prochaine séance en haut avec un bouton pour la lancer, démos vidéo en pleine largeur, chrono de repos en plein écran, et tes séances rangées en programmes.
Ta force en courbe, séance après séance, tes records en grand.
Ma journée : scan de ton assiette en plein écran, bilans IA en pleine page.
Un objectif de poids avec une date.
Les Duels : défie un pote sur tes pas pendant 48 h, le verdict tombe au réveil.
Training refait à neuf : ta prochaine séance en haut avec un bouton pour la lancer, démos vidéo en pleine largeur, chrono de repos en plein écran, et tes séances rangées en programmes.
Ta force en courbe, séance après séance, tes records en grand.
Ma journée : scan de ton assiette en plein écran, bilans IA en pleine page.
Un objectif de poids avec une date.
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Paul Fabre
reboot.plan@outlook.fr
28 Rue du Dr Vuillième
92130 Issy-les-Moulineaux
France
