Us presentem l'aplicació definitiva d'índex glucèmic per a aquells que busquen mantenir un estil de vida saludable! L'aplicació inclou un índex glucèmic complet i un gràfic de càrrega, que us facilita la comprensió de l'impacte dels aliments que mengeu en els nivells de sucre en sang. Amb un cop d'ull, podreu veure quins aliments tenen IG baix i alt IG, cosa que us permetrà prendre decisions informades.
Característiques de l'aplicació Glycemic Index Tracker:
+ Interfície fàcil d'utilitzar
+ Cerca convenient
+ Filtre de nivell GI
+ Ordena per nom i valor de GI
+ Capacitat d'afegir els teus propis aliments
+ Accés ràpid als teus aliments preferits
+ Receptes baixes en carbohidrats i pla de dieta
+ Calculadora de càrrega glucèmica
+ Seguidor de càrrega glucèmica i consum nutricional
+ Seguidor de glucosa
+ Seguiment de pes
Beneficis de seguir una dieta de baix IG:
1. Control del sucre en sang: menjar aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a mantenir els nivells de sucre en sang estables i reduir el risc de desenvolupar diabetis.
2. Pèrdua de pes: Menjar aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a reduir la gana i els desitjos, provocant la pèrdua de pes.
3. Nivells d'energia millorats: menjar aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a proporcionar energia sostinguda durant tot el dia.
4. Risc reduït de malalties del cor: menjar aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a reduir el risc de patir malalties del cor.
5. Digestió millorada: menjar aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a millorar la digestió i reduir el risc de problemes digestius.
Esperem sincerament que aquesta aplicació us ajudi a convertir-vos en una persona més sana!
Data d'actualització:
23 de set. 2023