StrongrFastr Meal & Gym Plans

Compres des de l'aplicació
4,6
1,05 k ressenyes
100 k+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Strongr Fastr us diu què heu de menjar i quins entrenaments heu de fer per assolir els vostres objectius de forma física, com ara perdre greix i augmentar el múscul / to, així com la pèrdua de pes, l'augment de volum o el manteniment del vostre pes.

T'ofereix un pla d'àpats saludables i et combina amb una rutina d'entrenament. El pla d'àpats compleix amb les vostres macros, us garanteix que obteniu la quantitat adequada de proteïnes i calories i és totalment personalitzable- canvieu qualsevol àpat per un altre- Strongr Fastr s'assegura que el reemplaçament és saludable i també compleix les vostres macros. Obteniu receptes senzilles i una llista de queviures senzilla per facilitar la compra i la preparació dels àpats.

Les rutines d'exercici s'adapten al vostre horari, objectius i equip i poden ser pesades o corporals i poden incloure cardio. Les rutines carregades prèviament inclouen Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP i GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, rutina PHAT, rutina PHUL, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, rutines PPL, totes elles provades. rutines de culturisme o powerlifting.

Per què Strongr Fastr?

Els nostres plans d'àpats són nets, realistes i flexibles i els objectius nutricionals es basen en els principis bàsics de la dieta flexible i la nutrició del culturisme, assegurant-nos que tinguin la quantitat adequada de calories en proteïnes. Les nostres receptes saludables són saboroses però senzilles i no requereixen un munt d'aliments saludables estranys i cars, per la qual cosa us fàcil de seguir el pla. Menjar net mai ha estat tan fàcil. Totes les rutines han estat utilitzades per milions per ajudar a construir músculs i cremar greix. Strongr Fastr és el vostre entrenador personal mòbil que treu tot el treball i la recerca per crear el vostre propi programa d'exercicis i un pla d'àpats adaptat als vostres objectius. T'ajuda a posar-te en forma, construir múscul, augmentar la força i perdre pes, més ràpidament.

Planificador de menjars-

Plans d'àpats saludables dissenyats al voltant dels vostres objectius de macronutrients: determina els objectius per a vosaltres o podeu introduir els vostres propis
• Base de dades de centenars de receptes fàcils, ràpides, saludables i netes
Afegeix les teves pròpies receptes
• Totalment personalitzable: canvia qualsevol menjar per un altre que compleixi les teves macros (IIFYM, si s'adapta a les teves macros)
Personalitzat segons el pressupost del vostre queviures
• Inclou llista de la compra organitzada
• Dona suport a la planificació d'àpats en grup
• Ajusta automàticament els vostres objectius de nutrició al llarg del temps
• Admet dietes estàndard, vegetarianes, veganes, keto, baixes en carbohidrats, paleo i restriccions dietètiques, com ara lactis, lactosa, ous, cacauets, fruits secs, soja, gluten, peix i marisc.

Rutines d'exercici:

• Combineu-vos amb un programa d'entrenament que s'adapti al vostre horari, objectius i necessitats d'equip
• Trieu entre qualsevol de les rutines carregades prèviament, com ara: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP i GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutina, PHUL rutina, Lyle McDonald's Generic Bulking Rutine i PPL Rutines
• Capacitat per incorporar cardio
• Les instruccions de vídeo mostren la forma correcta
• Els plans d'entrenament progressiu combinen la crema de greix i la construcció muscular
Progressió automatitzada: garanteix que continueu progressant

Consulteu el vostre progrés a l'hora extraordinària:

Gràfics de progrés de pèrdua/augment de pes
• Quadres de progrés d'exercicis individuals i volum

Funcions avançades:

• Editeu les rutines d'entrenament, inclosa la possibilitat d'afegir periodització amb diversos cicles d'entrenament, progressió automàtica dels exercicis o progressió autorregulada dels exercicis
• Introduïu els vostres propis objectius de nutrició (calories, proteïnes, hidrats de carboni, fibra)

Les rutines d'entrenament i les recomanacions macro són gratuïtes. Actualitzeu a premium per a la funcionalitat de planificació d'àpats: inclou una prova gratuïta.

Suport: philip@strongrfastr.com
Consultes comercials: mary@strongrfastr.com
Lloc web: https://www.strongrfastr.com/

Algun problema o suggeriment de funcions? Fes-nos-ho saber! Som bons oients.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Data d'actualització:
24 d’ag. 2024

Seguretat de les dades

La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal i Salut i fitnes
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Puntuacions i ressenyes

4,6
1,03 k ressenyes

Novetats

-bug fix