Estàs preparat per transformar la teva vida i conquistar el repte definitiu?
Benvingut a 75 Hard, també conegut com a 75 Days Challenge o Transform75, l'aplicació dissenyada per encendre la teva transformació a través d'un repte de 75 dies que genera resistència mental, autodisciplina i hàbits de fitness imparables. Inspirada en el revolucionari programa 75 hard d'Andy Frisella (també anomenat hard75 o 75hard), la nostra aplicació és el vostre company diari en la recerca de l'èxit, el creixement i una vida més saludable.
Construeix el teu millor jo
Embarca't en un viatge que et permeti desenvolupar els trets claus de la vida com la confiança, el cor, la fortalesa, la confiança en tu mateix i la disciplina. Cada dia d'aquest repte transformador està acuradament estructurat per ajudar-vos a millorar la vostra força mental i la vostra resistència física. Tant si esteu acceptant un repte suau com si esteu afrontant un repte mitjà, el nostre programa us guiarà a través de les regles i les tasques necessàries per crear hàbits duradors que portin a una veritable transformació.
Seguidor diari ric en funcions
El nostre seguidor intuïtiu us manté en el camí mitjançant el seguiment del vostre progrés diari en fitness, exercici, dieta i hidratació. Estableix recordatoris personalitzats per evitar la deshidratació, mantenir una dieta equilibrada i assegurar-te que no et perdis mai cap entrenament. Captura fotos de progrés, registra els teus pensaments i comparteix el teu viatge a Instagram per obtenir informació valuosa sobre la teva transformació. Fes servir el nostre comptador de fites i les eines d'establiment d'objectius per mesurar cada victòria mentre conqueris cadascun dels 75 dies.
Progrés i flexibilitat sense problemes
Ja has començat el teu repte? No et preocupis! La nostra funció de progrés del currículum us permet reprendre exactament on ho vau deixar, de manera que podeu continuar amb el vostre pla sense perdre impuls. Cada dia és una nova oportunitat per superar els teus límits, ja que la nostra aplicació t'ajuda a contrarestar els obstacles amb objectius clars, tasques pràctiques i estadístiques diàries que et mantenen motivat.
Actualitzacions contínues i noves funcions
Estem compromesos amb el vostre èxit millorant contínuament la nostra aplicació amb noves funcions i millores. Gaudeix de les actualitzacions periòdiques que inclouen inspiracions diàries de lectura, cites motivacionals i consells pràctics per ajudar-te a mantenir el bon camí. La nostra plataforma en evolució garanteix que totes les funcions, des del seguiment de l'exercici fins a la planificació de la dieta, estiguin optimitzades per a la vostra transformació personal i el vostre benestar.
Potencia la teva transformació
Això no és només una aplicació, és un programa complet que us desafia a superar els vostres límits i guanyar la guerra interior. Transforma la teva vida amb les rutines de fitness diàries, crea la disciplina mental i física necessària per tenir èxit i adopta una persona més sana i segura. Cada pas d'aquest viatge de 75 dies està dissenyat per ajudar-te a sentir-te empoderat, a superar reptes i, finalment, a guanyar en tots els aspectes de la teva vida.
El teu viatge comença ara
Descarrega 75 Hard avui mateix i uneix-te a una comunitat vibrant compromesa amb la transformació. Tant si esteu establint nous hàbits, fent un seguiment del progrés o compartint el vostre èxit a les xarxes socials, la nostra aplicació és el vostre millor soci per aconseguir una experiència que canviï la vida. Accepta el repte, contraresta les teves limitacions i deixa que cada dia sigui un pas cap a l'èxit. Transforma, progressa i guanya: la teva nova vida t'espera!
Exempció de responsabilitat:
Aquesta aplicació només té finalitats informatives i no substitueix l'assessorament mèdic professional. Consulteu sempre un professional de la salut abans d'iniciar qualsevol programa nou de dieta o exercici per assegurar-vos que és segur per a vosaltres.
Data d'actualització:
26 de jul. 2025