Aquesta aplicació està a punt de sortir de la seva ment i en la seva vida!
Es tracta de fer senzilla l'atenció ...
Sabíeu que la ciència mostra que pràctica de l'atenció pot tenir un efecte poderós en
- Millorar l'estat d'ànim,
- Una millor concentració,
- Augment de la creativitat,
- Reduir l'estrès,
- I fins i tot la forma com fem servir les nostres emocions?
Vostè pot aprendre més del que s'esperava dins d'aquesta aplicació. Per què? A causa que es basa en la psicologia occidental, així com les pràctiques d'atenció plena de l'Est. Moltes persones troben alleujament de la tensió en l'aprenentatge de com practicar això.
L'atenció plena: L'Art de Ser Humà (lit) té dues pistes d'atenció plena guiades. Aquestes meditacions són adequats per a tothom. Tant si ets un principiant o algú que ha tingut alguna experiència amb la meditació ja.
Aquesta aplicació l'atenció va ser investigada i escrita per Reuben Lowe, fundador de Conscient de creació i co-fundador d'actuar sobre ella, una organització benèfica per als joves.
Data d'actualització:
5 de des. 2024