Hem preparat un pla d’entrenament de 30 dies, així com un conjunt d’exercicis que crearan l’entrenament perfecte per a vosaltres. Seguint el pla d’entrenament, tonificaràs el cos superior i farà més bonic el cos.
Diàriament augmentarem la càrrega, així que no us oblideu de la resta. Els entrenaments es preparen específicament per a la casa, poden ser realitzats per qualsevol i des de qualsevol lloc. Amb aquests exercicis millorareu notablement la forma del pit, els braços i les espatlles.
Podeu fer un seguiment senzill del vostre progrés a la secció d’estadístiques i els recordatoris us ajudaran a no perdre la formació i a fer-vos encara més disciplinats.
Característiques clau: <
- Pla d’entrenament Abs de 30 dies
- Creeu el vostre propi entrenament del cos superior a partir del joc d’exercicis
- Demostracions animades
- Descripció dels exercicis
- Estadístiques dels entrenaments finalitzats
- Recordatori sobre l'entrenament
Data d'actualització:
13 de gen. 2024