overloadChamp és l'aplicació de seguiment d'entrenament definitiva dissenyada específicament per als entusiastes de l'entrenament de força centrada en la sobrecàrrega progressiva: el principi clau darrere de la construcció de força i múscul.
CARACTERÍSTIQUES CLAU:
• Crea entrenaments personalitzats amb els teus exercicis preferits
• Seguiment dels pesos per a diferents intervals de repeticions (4, 6, 8 i 12 repeticions)
• Veure càlculs estimats d'1RM (màx. d'una repetició).
• Veure el teu progrés des de l'últim entrenament
• Feu un seguiment de les dades històriques per visualitzar els vostres guanys de força
• Interfície senzilla i intuïtiva dissenyada per al gimnàs
• Funciona fora de línia: no cal internet durant els entrenaments
• Trieu entre unitats mètriques (kg) o imperials (lbs).
Tant si sou un aixecador principiant com avançat, overloadChamp us ajuda a implementar la sobrecàrrega progressiva, el principi més important per a la força i el creixement muscular. Si feu un seguiment del vostre pes i progressió al llarg del temps, mai més us preguntareu "quin pes vaig utilitzar l'última vegada?"
Baixeu overloadChamp avui i comenceu a maximitzar els vostres guanys!
Data d'actualització:
16 d’abr. 2025