0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

0-100 dominades en 30 dies: entrenador de calistènia
Programa d'entrenament de dominades que desenvolupa la força de la part superior del cos ràpidament. Passa de 0 a 100 dominades en només 30 dies amb aquest sistema d'entrenament de calistènia provat per a entrenaments a casa i al carrer.

Característiques de l'entrenament:
Programa de repte de dominades de 30 dies
Seguiment diari d'entrenament i registre de progrés
Funciona amb barra de dominades de porta o barra de parc
Sistema d'entrenament de força amb pes corporal

Entrenament perfecte de dominades i calistènia:
Programa complet d'entrenament amb barra per desenvolupar l'esquena, els bíceps, les espatlles i la força d'agafada. Aquest entrenador de dominades utilitza mètodes de calistènia progressius provats en entrenaments al carrer i al gimnàs.

Domina les variacions de dominades:
Aprèn la forma correcta per a dominades estàndard, barbetes, agafada ampla i moviments de calistènia avançats. Construeix una força funcional real a través d'entrenaments amb barra amb pes corporal.

Per a tots els nivells de fitness:
Tant si comenceu l'entrenament de dominades des de zero com si teniu estancaments de força, aquest entrenador de calistènia ofereix resultats a través d'entrenaments estructurats amb barres a casa o a parcs de fitness a l'aire lliure.

No cal anar al gimnàs, només una barra de dominades i compromís.
Descarrega el programa complet d'entrenament de calistènia per a dominades avui mateix.
Data d'actualització:
11 de febr. 2026

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal i Informació financera
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir

Novetats

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.