Kernwerk® Functional Fitness
Compres des de l'aplicació
50 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Entrena en equip o sol. Amb o sense equipament. A casa o al gimnàs.
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
construcció muscular? HIIT? circuit d'entrenament? entrenament amb pes corporal? entrenament amb Kettlebell? Tornem a portar la diversió al vostre entrenament i us assegurem la varietat en l'entrenament! Aconsegueix el nostre "entrenament del dia" diari, que està optimitzat per a la teva forma física i el teu equip. No importa si vols entrenar a casa o al gimnàs.
Fitness il·limitat.
NO crearem un pla de formació per a tu! El nostre entrenador de fitness Kernwerk® us ofereix cada dia un nou entrenament del dia (»WOD«) que entrena la condició física universal. Amb el principi d'entrenament funcional, combinat amb HIT (entrenament d'alta intensitat), augmentaràs múscul, et sentiràs en forma i el paquet de sis també està a l'abast 😎. Pots entrenar al gimnàs, fer el teu entrenament com a entrenament a casa o fer el teu entrenament al parc...
Què distingeix Kernwerk® del CrossFit i què fem diferent de Freeletics, Marc Lauren and Co?
En combinar entrenadors de fitness reals amb la nostra IA d'entrenament, Kernwerk® és l'entrenament de fitness més eficaç i individual que podeu obtenir en una aplicació. Molt més que un simple pla de fitness per a entrenaments a casa o un pla d'entrenament per al gimnàs: són tots dos!
🏋♂ Entrena on vulguis: al gimnàs, a casa, al parc.
💪 Mitjançant HIT/HIIT intensiu desafiem el teu cos. Utilitzem components d'entrenament amb pes corporal, CrossFit, entrenament en circuit, entrenament muscular i entrenament de força.
📝 Cada dia rebràs un nou i variat entrenament HIT ("WOD") per a la "aptitud universal": el teu pla d'entrenament registra el teu entrenament i l'adapta als teus desitjos.
🎯 El nostre objectiu és l'aptitud universal: complementa el teu entrenament de CrossFit, fes més pull-ups, aconsegueix més resistència per a la teva propera carrera OCR i construeix múscul.
=== Especificacions ===
✅ UN NOU WOD DIARI: Deixa que el nostre equip d'entrenadors creï un pla d'entrenament de fitness completament nou (»WOD«) per a tu cada dia. No feu un entrenament a casa dues vegades. Entres motivat cada dia. L'avorriment mai s'instal·la.
✅ CADA ENTRENAMENT ADAPTAT A TU: el nostre algorisme d'entrenament adapta cada exercici a tu. Amb la teva avaluació després de cada entrenament, podem crear el pla d'entrenament perfecte i personalitzat i adaptar cada entrenament a casa encara millor als teus punts forts i febles personals.
✅ PLA D'ENTRENAMENT AL GIMNASIA O A DOMICILI! Entrena amb o sense equip! Pots decidir abans de cada entrenament si vols utilitzar kettlebells, barres o barres de dominació, o si només vols entrenar el pes corporal.
✅ VÍDEOS PER A LA CORRECTA EXECUCIÓ: No heu fet mai Marc Lauren, Freeletics, CrossFit o un altre entrenament funcional? Trobeu difícil l'entrenament HIT o en circuit de diferents grups musculars? Kernwerk® t'ofereix instruccions de vídeo en alemany per a l'entrenament funcional: rebràs tutorials del nostre entrenador físic sobre exercicis bàsics importants, entrenament de força i construcció muscular, així com consells per mobilitzar el teu cos.
✅ PLA D'ENTRENAMENT DINÀMIC: No treballem amb un pla d'entrenament clàssic! Entrenar al gimnàs? O més aviat entrenaments a casa amb pes corporal? El nostre entrenador de fitnes et dóna una recomanació cada dia, però tu decideixes què t'adapta avui.
✅ ÈXIT A CURT I LLARG TERMINE: amb la nostra formació HIIT et posaràs ràpidament en forma i celebraràs un gran èxit. No som un pla de fitness de 10 setmanes: amb nosaltres teniu una motivació a llarg termini, eviteu l'efecte jo-io i us mantingueu sa, en forma i eficient fins a la vellesa.
✅ Aconsegueix el següent nivell el 2022: aconsegueix el teu pla d'entrenament funcional i experimenta com és divertir-te amb entrenaments a casa i posar-te en forma alhora 🔥
#trainLimitless
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
construcció muscular? HIIT? circuit d'entrenament? entrenament amb pes corporal? entrenament amb Kettlebell? Tornem a portar la diversió al vostre entrenament i us assegurem la varietat en l'entrenament! Aconsegueix el nostre "entrenament del dia" diari, que està optimitzat per a la teva forma física i el teu equip. No importa si vols entrenar a casa o al gimnàs.
Fitness il·limitat.
NO crearem un pla de formació per a tu! El nostre entrenador de fitness Kernwerk® us ofereix cada dia un nou entrenament del dia (»WOD«) que entrena la condició física universal. Amb el principi d'entrenament funcional, combinat amb HIT (entrenament d'alta intensitat), augmentaràs múscul, et sentiràs en forma i el paquet de sis també està a l'abast 😎. Pots entrenar al gimnàs, fer el teu entrenament com a entrenament a casa o fer el teu entrenament al parc...
Què distingeix Kernwerk® del CrossFit i què fem diferent de Freeletics, Marc Lauren and Co?
En combinar entrenadors de fitness reals amb la nostra IA d'entrenament, Kernwerk® és l'entrenament de fitness més eficaç i individual que podeu obtenir en una aplicació. Molt més que un simple pla de fitness per a entrenaments a casa o un pla d'entrenament per al gimnàs: són tots dos!
🏋♂ Entrena on vulguis: al gimnàs, a casa, al parc.
💪 Mitjançant HIT/HIIT intensiu desafiem el teu cos. Utilitzem components d'entrenament amb pes corporal, CrossFit, entrenament en circuit, entrenament muscular i entrenament de força.
📝 Cada dia rebràs un nou i variat entrenament HIT ("WOD") per a la "aptitud universal": el teu pla d'entrenament registra el teu entrenament i l'adapta als teus desitjos.
🎯 El nostre objectiu és l'aptitud universal: complementa el teu entrenament de CrossFit, fes més pull-ups, aconsegueix més resistència per a la teva propera carrera OCR i construeix múscul.
=== Especificacions ===
✅ UN NOU WOD DIARI: Deixa que el nostre equip d'entrenadors creï un pla d'entrenament de fitness completament nou (»WOD«) per a tu cada dia. No feu un entrenament a casa dues vegades. Entres motivat cada dia. L'avorriment mai s'instal·la.
✅ CADA ENTRENAMENT ADAPTAT A TU: el nostre algorisme d'entrenament adapta cada exercici a tu. Amb la teva avaluació després de cada entrenament, podem crear el pla d'entrenament perfecte i personalitzat i adaptar cada entrenament a casa encara millor als teus punts forts i febles personals.
✅ PLA D'ENTRENAMENT AL GIMNASIA O A DOMICILI! Entrena amb o sense equip! Pots decidir abans de cada entrenament si vols utilitzar kettlebells, barres o barres de dominació, o si només vols entrenar el pes corporal.
✅ VÍDEOS PER A LA CORRECTA EXECUCIÓ: No heu fet mai Marc Lauren, Freeletics, CrossFit o un altre entrenament funcional? Trobeu difícil l'entrenament HIT o en circuit de diferents grups musculars? Kernwerk® t'ofereix instruccions de vídeo en alemany per a l'entrenament funcional: rebràs tutorials del nostre entrenador físic sobre exercicis bàsics importants, entrenament de força i construcció muscular, així com consells per mobilitzar el teu cos.
✅ PLA D'ENTRENAMENT DINÀMIC: No treballem amb un pla d'entrenament clàssic! Entrenar al gimnàs? O més aviat entrenaments a casa amb pes corporal? El nostre entrenador de fitnes et dóna una recomanació cada dia, però tu decideixes què t'adapta avui.
✅ ÈXIT A CURT I LLARG TERMINE: amb la nostra formació HIIT et posaràs ràpidament en forma i celebraràs un gran èxit. No som un pla de fitness de 10 setmanes: amb nosaltres teniu una motivació a llarg termini, eviteu l'efecte jo-io i us mantingueu sa, en forma i eficient fins a la vellesa.
✅ Aconsegueix el següent nivell el 2022: aconsegueix el teu pla d'entrenament funcional i experimenta com és divertir-te amb entrenaments a casa i posar-te en forma alhora 🔥
#trainLimitless
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
