TK-RauchFrei
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Respira profundament, estalvia diners, respira fresc i, per descomptat, l'orgull d'haver-ho aconseguit finalment! Deixar de fumar té molts efectes positius, no només per a la salut, sinó també en altres àmbits de la vida, com ara la feina o la vida familiar. L'aplicació "TK-RauchFrei" de la Techniker Krankenkasse us ajuda a deixar de fumar finalment en només quatre o sis setmanes. Ella dóna suport al vostre pla amb un diari individual de fumadors, comportaments alternatius i mesures agudes concretes per a un fort desig de fumar. A l'aplicació també podeu concertar una consulta telefònica personal amb els nostres experts especialistes. L'aplicació també ofereix històries motivadores i consells útils d'antics fumadors que ja han deixat de fumar amb èxit. Comença ara el teu camí cap a una vida més lliure i independent!
Contingut de l'aplicació TK-SmokeFree:
- Anotar les raons personals per deixar de fumar per mantenir la motivació.
- Un diari de tabaquisme que t'ajuda a entendre les situacions en què segueixes buscant un cigarret.
- Llistes de control per ajudar-vos a preparar-vos per deixar de fumar al vostre ritme.
- Consells per a comportaments alternatius que puguin substituir l'hàbit del cigarret per hora. Afegeix les teves pròpies idees a l'aplicació!
- Assessorament telefònic d'especialistes on podràs rebre acompanyament personal en el teu camí cap a una vida sense fum.
- Notificacions push amb les quals l'aplicació et recorda les teves cites i tasques pendents.
- Nombrosos vídeos amb testimonis i consells pràctics d'antics fumadors.
- Exercicis d'àudio per a la relaxació i l'alleujament de l'estrès.
- Mesures d'emergència si sents la necessitat de tornar a recollir un cigarret després de deixar de fumar.
- Celebra els èxits - amb indicadors de progrés motivadors que mostren tots els cigarrets no fumats i els diners estalviats com a resultat.
Seguretat
Com a assegurança mèdica legal, estem obligats a protegir les vostres dades de salut de la millor manera possible. Les dades recollides no seran cedides a TK i les entrades s'emmagatzemaran de manera anònima.
Desenvolupament posterior
Estem ampliant contínuament l'aplicació amb noves funcions: les vostres idees i consells ens ajuden més. Escriu-nos directament a la següent adreça de correu electrònic: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisits d'ús
L'oferta gratuïta està disponible per a totes les persones assegurades de TK durant un període de temps il·limitat. Els assegurats amb TK poden assegurar l'accés a l'ús gratuït a través de l'àrea "El meu TK" protegida amb contrasenya.
Les persones assegurades no TK l'empresa de les quals participa en un projecte de finançament de TK poden utilitzar l'oferta gratuïtament durant un període de temps limitat mitjançant un codi de val.
Sistemes operatius compatibles:
- Android 8.0 - 14.0
Òrgan responsable i operador
Assegurança de salut de tècnics (TK)
Contingut de l'aplicació TK-SmokeFree:
- Anotar les raons personals per deixar de fumar per mantenir la motivació.
- Un diari de tabaquisme que t'ajuda a entendre les situacions en què segueixes buscant un cigarret.
- Llistes de control per ajudar-vos a preparar-vos per deixar de fumar al vostre ritme.
- Consells per a comportaments alternatius que puguin substituir l'hàbit del cigarret per hora. Afegeix les teves pròpies idees a l'aplicació!
- Assessorament telefònic d'especialistes on podràs rebre acompanyament personal en el teu camí cap a una vida sense fum.
- Notificacions push amb les quals l'aplicació et recorda les teves cites i tasques pendents.
- Nombrosos vídeos amb testimonis i consells pràctics d'antics fumadors.
- Exercicis d'àudio per a la relaxació i l'alleujament de l'estrès.
- Mesures d'emergència si sents la necessitat de tornar a recollir un cigarret després de deixar de fumar.
- Celebra els èxits - amb indicadors de progrés motivadors que mostren tots els cigarrets no fumats i els diners estalviats com a resultat.
Seguretat
Com a assegurança mèdica legal, estem obligats a protegir les vostres dades de salut de la millor manera possible. Les dades recollides no seran cedides a TK i les entrades s'emmagatzemaran de manera anònima.
Desenvolupament posterior
Estem ampliant contínuament l'aplicació amb noves funcions: les vostres idees i consells ens ajuden més. Escriu-nos directament a la següent adreça de correu electrònic: support@tk-rauchfrei.tk.de
Requisits d'ús
L'oferta gratuïta està disponible per a totes les persones assegurades de TK durant un període de temps il·limitat. Els assegurats amb TK poden assegurar l'accés a l'ús gratuït a través de l'àrea "El meu TK" protegida amb contrasenya.
Les persones assegurades no TK l'empresa de les quals participa en un projecte de finançament de TK poden utilitzar l'oferta gratuïtament durant un període de temps limitat mitjançant un codi de val.
Sistemes operatius compatibles:
- Android 8.0 - 14.0
Òrgan responsable i operador
Assegurança de salut de tècnics (TK)
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
• Integration einer telefonischen Fachberatung
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
