Esteu buscant una aplicació fàcil d'utilitzar per fer un seguiment dels vostres àpats?
Heu trobat l'aplicació adequada.
Només 2 tocs per registrar un àpat. Prova-ho tu mateix.
L'aplicació Food Diary See How You Eat és un diari fotogràfic d'aliments senzill i fàcil d'utilitzar que t'ajuda a fer un seguiment dels aliments i a menjar regularment mentre crea hàbits alimentaris saludables.
EL SEGUIMENT DE MEALS FET SIMPLE, DIVERTIT I EFICAÇ:
1. Vegeu els vostres àpats diaris d'un cop d'ull
2. Fàcil i senzill d'utilitzar: feu una foto per registrar els vostres àpats
3. Recordatoris d'àpats
4. Sentir-se amb més energia
5. Tingueu en compte els vostres hàbits alimentaris
6. Oblida't de les dietes i del recompte de calories
7. Fàcil de compartir el teu diari de menjar amb el teu entrenador o amics
Amb l'aplicació See How You Eat Food Diary, pots veure d'un cop d'ull tots els àpats que has fet aquell dia, i t'obliga a triar aliments saludables. Fotografiar els vostres àpats us anima a canviar els vostres hàbits alimentaris. Els recordatoris d'àpats us ajuden a menjar regularment i us sentireu amb més energia durant tot el dia.
BENEFICIS DELS ÀPARS FOTOGRAFICS:
• Veureu d’un cop d’ull tots els àpats del dia
• Un mètode fàcil per registrar els vostres àpats
• Fer fotos dels àpats afavoreix l'atenció plena
• El diari d'aliments fotogràfic us ajuda a canviar els hàbits alimentaris
• Fotografiar els vostres àpats fomenta les opcions d'alimentació saludables
BENEFICIS DEL MENJAR REGULAMENT:
• Mantenir energia durant tot el dia
• Admet una alimentació intuïtiva i conscient
• Perdre les ganes d'aliments poc saludables
• Desfer-se dels desitjos de sucre
BENEFICIS DELS RECORDATORIS D'ÀPAT:
• Menjar regularment vol dir que no tens gana contínuament
• Menjar regularment significa que tens més energia
• S'aprèn a menjar de manera intuïtiva i conscient de forma natural
• Prens consciència dels teus patrons alimentaris
• Aprèn a estimar els eatminders
BENEFICIS DE TENIR UN DIARI D'ALIMENTS:
• Segons els estudis, portar un diari alimentari té múltiples beneficis
• Les persones que porten un diari d'aliments informen que trien aliments saludables
• Menja més verdures i presta atenció a la mida de la porció
• El registre d'aliments té múltiples beneficis per al canvi d'hàbits alimentaris
• Estudis recents confirmen que el registre fotogràfic d'aliments augmenta la consciència i canvia els hàbits alimentaris
BENEFICIS DE LA DIETA VISUAL RESUM:
• Els hàbits alimentaris són molt més que el que menges, i comptar les calories
• La foto del plat de menjar et fa conscient de les teves eleccions nutricionals
• Tinc verdures o no al plat?
• Com em sento avui? Abans o després d'un àpat?
• No necessiteu informació nutricional detallada per veure com mengeu
• Desa macros, nutrients, mesures, recompte de calories i un seguiment detallat d'aliments i àpats per als atletes de fitness
PER QUÈ VEURE COM MENGES EL REVISTA D'ALIMENTS?
1. Bonica universitat per menjar diari amb segells d'hora dels àpats
2. Molt senzill d'utilitzar: només 2 tocs per registrar un àpat
3. Tingueu en compte el vostre menjar
4. Motiva sense trucs
5. Mantingues el camí amb el teu ritme alimentari
6. Eatminders t'ajuda a menjar regularment
7. Opcions de planificació, seguiment i compartició (exporta les teves dades)
8. Feu un seguiment de la vostra ingesta diària d'aigua
9. Fàcil d'exportar el vostre diari visual d'aliments amb un professional (entrenador, entrenador personal, nutricionista o metge)
10. Estàs lliure de dietes infinites i de recompte de calories
11. Troba l'equilibri amb una alimentació conscient i intuïtiva
Tant si voleu sentir-vos millor, tenir més energia, estar sa i feliç o aprendre a menjar de manera conscient i intuïtiva, l'aplicació de diari d'aliments See How You Eat t'ajuda a tenir èxit. És la manera més fàcil de fer un seguiment dels vostres àpats i de menjar regularment! No hi ha motius per passar gana!
HEALTH REVOLUTION LTD desenvolupa conceptes senzills i fàcils d'utilitzar de seguiment d'aliments i coaching nutricional. La nostra missió és ajudar les persones a descobrir els fonaments bàsics d'hàbits alimentaris equilibrats que s'adaptin a l'estil de vida agitat actual. Estem en contra del recompte de calories i de les dietes accidentals. Defensem l'alimentació intuïtiva. Imaginar un món sense dieta.
Condicions de subscripció:
SHYE Food Diary és una aplicació de subscripció amb una prova GRATUÏTA de 7 dies. L'aplicació SHYE ofereix subscripcions de renovació automàtica per proporcionar accés il·limitat a totes les funcions de SHYE mentre es manté una subscripció activa.
Termes i condicions
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Data d'actualització:
7 de juny 2024