Start Change: Make Resolutions

3,8
293 ressenyes
100 k+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Comenceu el canvi avui mateix

Start Change és una aplicació que us ajuda a assolir resolucions la primera vegada i a mantenir-les de per vida. Start Change us manté compromès, motivat, concentrat i ajuda a superar els obstacles en el camí cap a l’èxit.

Per què començar el canvi?

• Experiència col·laborativa i atractiva. Competeix. Col·labora. Assoliu objectius amb la vostra família i amics. Desafieu-vos amb èxits, felicitacions, jocs i sorpreses.
• Arribeu al vostre objectiu més ràpidament. Aprofiteu la ciència del canvi de comportament amb èxit per al vostre avantatge.
• Persisteix i preval! Construeix i manté el progrés, fins i tot quan trontolles. Mai et rendeixis!
• Teniu el control! Seleccioneu la vostra resolució i trieu eines, recursos i assistència que Start Change ofereix per assolir els vostres objectius.

Funcions que us ajudaran a assolir els vostres objectius

• Visualització del progrés: Les instantànies de dades fàcils de digerir ressalten el vostre progrés i proporcionen un camí visual clar fins al vostre objectiu final.
• Assistència intel·ligent: Start Change aprofita les dades proporcionades pel dispositiu, com ara passos i ubicació, per registrar automàticament la vostra activitat # . Rep notificacions en el moment adequat amb l’indicatiu adequat basat en la lògica que millor et funcioni.
• Assoliments i celebracions: Desbloqueja èxits, guanya felicitacions, celebra el moment i comparteix l'alegria amb els teus amics.
• Ajuda instantània: si es produeix un impuls incorrecte, hi ha ajuda immediata disponible per mantenir-se centrat en l'objectiu. Els divertits jocs i endevinalles immersius us ajuden a distreure’t de les temptacions i assolir el vostre objectiu.
• Resolutions Plus: Les lliçons que Start Change aprèn d'una resolució a l'altra, creant un camí eficaç i eficaç cap a una nova persona millorada.
• Comença a canviar de comunitat: No esteu sols. Formeu els vostres propis grups o uniu-vos als existents per animar-vos, assessorar-vos o fer una competició poc amable.

Resolucions compatibles
* indica els deu primers

Feu més exercici
* Construeix força amb peses
* Fer exercici a casa amb regularitat
- Fer exercici al gimnàs regularment
* Fer exercici regularment
- Practicar ioga amb regularitat
- Superar l’objectiu dels passos diaris
- Neda regularment
- Utilitzeu el·lípticament regularment
- Utilitzeu la bicicleta d’exercici regularment
- Utilitzeu la cinta corrent regularment
* Caminar / córrer regularment fora

Feu opcions de menjar i beguda saludables
- Reduir l'alcohol
- Tallar el cafè
- Reduir les begudes ensucrades
* Beure aigua regularment
- Esmorza cada matí
- Menja més fruites i verdures

Practiqueu una bona higiene (NOU!)
> Rentar-se les mans regularment + Puntuació de prevenció
- Utilitzeu el fil dental regularment

Deixa de fumar
- Reduir el consum de tabac
* Deixar de fumar

Estigueu tranquils
* Medita regularment
* Practicar la respiració profunda

Sigues amable
- Truqueu als vostres pares / éssers estimats regularment
- Acte de bondat diari

Apreneu alguna cosa
* Llegeix més
* Curs (s) en línia


Sobre nosaltres

Start Change l’obté LifeON24. Som un equip d’enginyers de programari, dissenyadors UX, redactors de continguts, científics del comportament i professionals mèdics, inspirats i inspirats. Start Change és el nostre primer producte. Afegirem noves funcions, resolucions i assistència basades en els comentaris. Amb Start Change, el nostre objectiu és ajudar-vos a assolir les vostres resolucions la primera vegada i mantenir-les.

Visiteu-nos al lloc web https://www.startchange.life/
Com nosaltres a Facebook https://www.facebook.com/lifeon24/
Segueix-nos a Twitter https://twitter.com/lifeon24inc
Segueix-nos a Instagram https://www.instagram.com/lifeon24/


Aconsegueix les teves resolucions la primera vegada. Baixeu Start Change avui mateix


Start Change és gratuït i no conté anuncis.

! Start Change requereix la verificació d’un número de telèfon mòbil actiu per crear un compte. Tanmateix, la creació d'un compte NO és necessari per a la majoria de funcions de l'aplicació.

# Per mostrar les vostres passejades i carreres en un mapa per a les resolucions "Superar l'objectiu de passos diaris" i "Caminar / Córrer regularment fora", cal un permís d'ubicació en segon pla.
Data d'actualització:
24 d’abr. 2024

Seguretat de les dades

La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Puntuacions i ressenyes

3,9
290 ressenyes

Novetats

Many user experience improvements.
Various bug fixes.