Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Sobre l'aplicació

Comenceu el canvi avui mateix

Start Change és una aplicació que us ajuda a assolir resolucions la primera vegada i a mantenir-les de per vida. Start Change us manté compromès, motivat, concentrat i ajuda a superar els obstacles en el camí cap a l’èxit.

Per què començar el canvi?

• Experiència col·laborativa i atractiva. Competeix. Col·labora. Assoliu objectius amb la vostra família i amics. Desafieu-vos amb èxits, felicitacions, jocs i sorpreses.
• Arribeu al vostre objectiu més ràpidament. Aprofiteu la ciència del canvi de comportament amb èxit per al vostre avantatge.
• Persisteix i preval! Construeix i manté el progrés, fins i tot quan trontolles. Mai et rendeixis!
• Teniu el control! Seleccioneu la vostra resolució i trieu eines, recursos i assistència que Start Change ofereix per assolir els vostres objectius.

Funcions que us ajudaran a assolir els vostres objectius

• Visualització del progrés: Les instantànies de dades fàcils de digerir ressalten el vostre progrés i proporcionen un camí visual clar fins al vostre objectiu final.
• Assistència intel·ligent: Start Change aprofita les dades proporcionades pel dispositiu, com ara passos i ubicació, per registrar automàticament la vostra activitat ^# . Rep notificacions en el moment adequat amb l’indicatiu adequat basat en la lògica que millor et funcioni.
• Assoliments i celebracions: Desbloqueja èxits, guanya felicitacions, celebra el moment i comparteix l'alegria amb els teus amics.
• Ajuda instantània: si es produeix un impuls incorrecte, hi ha ajuda immediata disponible per mantenir-se centrat en l'objectiu. Els divertits jocs i endevinalles immersius us ajuden a distreure’t de les temptacions i assolir el vostre objectiu.
• Resolutions Plus: Les lliçons que Start Change aprèn d'una resolució a l'altra, creant un camí eficaç i eficaç cap a una nova persona millorada.
• Comença a canviar de comunitat: No esteu sols. Formeu els vostres propis grups o uniu-vos als existents per animar-vos, assessorar-vos o fer una competició poc amable.

Resolucions compatibles
* indica els deu primers

Feu més exercici
* Construeix força amb peses
* Fer exercici a casa amb regularitat
- Fer exercici al gimnàs regularment
* Fer exercici regularment
- Practicar ioga amb regularitat
- Superar l’objectiu dels passos diaris
- Neda regularment
- Utilitzeu el·lípticament regularment
- Utilitzeu la bicicleta d’exercici regularment
- Utilitzeu la cinta corrent regularment
* Caminar / córrer regularment fora

Feu opcions de menjar i beguda saludables
- Reduir l'alcohol
- Tallar el cafè
- Reduir les begudes ensucrades
* Beure aigua regularment
- Esmorza cada matí
- Menja més fruites i verdures

Practiqueu una bona higiene (NOU!)
> Rentar-se les mans regularment + Puntuació de prevenció
- Utilitzeu el fil dental regularment

Deixa de fumar
- Reduir el consum de tabac
* Deixar de fumar

Estigueu tranquils
* Medita regularment
* Practicar la respiració profunda

Sigues amable
- Truqueu als vostres pares / éssers estimats regularment
- Acte de bondat diari

Apreneu alguna cosa
* Llegeix més
* Curs (s) en línia


Sobre nosaltres

Start Change l’obté LifeON24. Som un equip d’enginyers de programari, dissenyadors UX, redactors de continguts, científics del comportament i professionals mèdics, inspirats i inspirats. Start Change és el nostre primer producte. Afegirem noves funcions, resolucions i assistència basades en els comentaris. Amb Start Change, el nostre objectiu és ajudar-vos a assolir les vostres resolucions la primera vegada i mantenir-les.

Visiteu-nos al lloc web https://www.startchange.life/
Com nosaltres a Facebook https://www.facebook.com/lifeon24/
Segueix-nos a Twitter https://twitter.com/lifeon24inc
Segueix-nos a Instagram https://www.instagram.com/lifeon24/


Aconsegueix les teves resolucions la primera vegada. Baixeu Start Change avui mateix


Start Change és gratuït i no conté anuncis.

! Start Change requereix la verificació d’un número de telèfon mòbil actiu per crear un compte. Tanmateix, la creació d'un compte NO és necessari per a la majoria de funcions de l'aplicació.

# Per mostrar les vostres passejades i carreres en un mapa per a les resolucions "Superar l'objectiu de passos diaris" i "Caminar / Córrer regularment fora", cal un permís d'ubicació en segon pla.

Novetats

Many user experience improvements.
Various bug fixes.