Abs workout: 21 Day Challenge
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,7star
57,5 k ressenyes
5 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquesta aplicació és ideal per a aquells que volen sentir el tònius corporal i estar en bona forma. Els entrenaments consisteixen en 20 exercicis abdominals diferents, que es poden fer a casa sense trigar gaire temps i us ajuden a construir sis abdominals.
Tots els programes d’entrenament abdominal han estat elaborats per entrenadors de fitness professionals i dividits en dos nivells de dificultat:
- Per a principiants: per a persones que són noves en activitats físiques
- Avançat: per experimentats a punt per provar-se
- Difícil: per a esportistes experimentats preparats per provar-se.
La formació d’un bon hàbit triga 21 dies, per això cada programa d’entrenament abdominal és efectiu durant tres setmanes per fer de l’activitat física una part integral de la vostra vida i ajudar-vos a tenir la forma desitjada. Per obtenir el màxim efecte, es recomana mantenir el programa seguint el programa elaborat i seguir una bona dieta.
Si teniu algunes restriccions: lesions, mals de cap, malalties, consulteu un metge abans de començar activitats físiques. No ens fem responsables de les lesions que pugueu patir durant els entrenaments.
Característiques clau de l'entrenament abdominal:
- Sense equip, tot el que necessiteu és el vostre pes corporal
- Feu un seguiment del vostre progrés amb facilitat
- Recordatoris diaris d'entrenament abdominal
- 3 nivells de dificultat (inclosos els principiants)
- Exercicis a casa per a homes i dones
- Entrenament de força a casa
- 20 exercicis abdominals per a l'entrenament abdominal.
- Sense gimnàs per a homes i dones
UNEIX-NOS ARA !! Entrena els abdominals cada dia per assegurar-te sis abdominals.
Descarregueu gratuïtament per experimentar la millor aplicació d’entrenament abdominal per aconseguir una panxa plana en qüestió de minuts.
Tots els programes d’entrenament abdominal han estat elaborats per entrenadors de fitness professionals i dividits en dos nivells de dificultat:
- Per a principiants: per a persones que són noves en activitats físiques
- Avançat: per experimentats a punt per provar-se
- Difícil: per a esportistes experimentats preparats per provar-se.
La formació d’un bon hàbit triga 21 dies, per això cada programa d’entrenament abdominal és efectiu durant tres setmanes per fer de l’activitat física una part integral de la vostra vida i ajudar-vos a tenir la forma desitjada. Per obtenir el màxim efecte, es recomana mantenir el programa seguint el programa elaborat i seguir una bona dieta.
Si teniu algunes restriccions: lesions, mals de cap, malalties, consulteu un metge abans de començar activitats físiques. No ens fem responsables de les lesions que pugueu patir durant els entrenaments.
Característiques clau de l'entrenament abdominal:
- Sense equip, tot el que necessiteu és el vostre pes corporal
- Feu un seguiment del vostre progrés amb facilitat
- Recordatoris diaris d'entrenament abdominal
- 3 nivells de dificultat (inclosos els principiants)
- Exercicis a casa per a homes i dones
- Entrenament de força a casa
- 20 exercicis abdominals per a l'entrenament abdominal.
- Sense gimnàs per a homes i dones
UNEIX-NOS ARA !! Entrena els abdominals cada dia per assegurar-te sis abdominals.
Descarregueu gratuïtament per experimentar la millor aplicació d’entrenament abdominal per aconseguir una panxa plana en qüestió de minuts.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,7
55,5 k ressenyes
Tristany CARBÓ TRILL
- Marca com a inadequada
28 d’agost del 2020
Muy buena
La ressenya ha resultat útil a 2 persones
Fit apps
31 d’agost del 2020
Muchas gracias por la revision
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
6 d’abril del 2020
Es increíble
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
Fit apps
6 d’abril del 2020
¡Muchas gracias!
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
20 de juliol del 2019
No està gens malament de moment.
La ressenya ha resultat útil a 2 persones
Novetats
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.
