Připojte se k více než 2 000 000 uživatelů a buďte fit a silní! Aplikace Gym Exercises & Workouts je 100% zdarma a lze ji přizpůsobit všem úrovním fitness doma a cvičením v tělocvičně!
Náš plánovač a sledovač cvičení v tělocvičně je navržen tak, aby vylepšil vaši cvičební rutinu tím, že poskytuje širokou škálu funkcí (plánovač cvičení, grafy, statistiky, kalkulačka BMI). Buďte fit, naberte svaly a zvyšte svou sílu – posilujte své svaly každý den, v posilovně nebo doma, po jednom cvičení. Zapisujte si své tréninky denně – sledujte svůj pokrok prostřednictvím statistik a grafů!
Vytvářejte a přizpůsobujte si své vlastní tréninky, přidávejte super sestavy nebo hledejte více než 130 předdefinovaných tréninků, které vám pomohou zlepšit kondici, nabrat svaly a sílu, nechat se roztrhat nebo zpevnit!
Získejte přístup k rozsáhlé knihovně cvičení v tělocvičně a domácích cvičení. Získejte podrobné pokyny, jak je správně provádět. Zůstaňte motivovaní a soustřeďte se na svou fitness cestu!
Sledujte svou tréninkovou historii pomocí vestavěného kalendáře tréninku, zatímco grafy vám pomohou identifikovat trendy a ukázat, jakou váhu jste zvedli za tento týden, měsíc, 6 měsíců nebo dokonce rok.
Prohlížejte, přidávejte a upravujte své záznamy o cvičení a porovnávejte své statistiky, objem cvičení a historii. Vytvořte si svůj vzpěračský plán a dostaňte se do formy – Vybudujte si silnější a sebevědomější verzi sebe sama!
Procházejte nebo vyhledávejte více než 300 offline cvičení pro domácnost nebo posilovnu, rozdělených do cílených svalových skupin, které zvýrazňují aktivované svaly na animovaných postavách, aniž byste museli čekat, až se načtou pomalá videa.
Vytvořte si vlastní cvičení, která budete používat při cvičení v tělocvičně! Pokud máte jedinečné cvičení, které není v jiných aplikacích, můžete ho přidat!
Během tréninku můžete zaměňovat, přidávat, upravovat a přeskakovat cvičení nebo upravovat vestavěný časovač odpočinku s funkcí upozornění Android.
Spousta dalších funkcí, které vám pomohou v posilovně – One Rep Max, BMI kalkulačka, WILKS, tmavý režim, Oblíbené...
Cvičení a cvičení v posilovně Tracker je navržen tak, aby pomohl začátečníkům pochopit mechaniku každého cvičení, takže chůze do tělocvičny nevypadala tak skličující, nebo osvěžil veteránovu paměť na tréninkové rutiny, na které možná zapomněli. Pohyby byly napsány ostříleným fanouškem v posilovně a powerlifterem na státní úrovni s více než 20 lety zkušeností.
Zahoďte tužku a papír, zaznamenejte si tréninky, přidejte své super sestavy, vytvářejte vlastní cvičení a sledujte svůj pokrok, to vše pomocí snadno použitelného rozhraní.
⭐Hlavní funkce sledování a plánovače cvičení v tělocvičně a cvičení:⭐
🏋️ Více než 130 bezplatných předdefinovaných tréninků, které můžete dělat doma nebo v posilovně
💪 300+ offline cvičení s animovanými postavami zvýrazňujícími aktivované svaly během cvičení
📓 Vytvořte a přizpůsobte si vlastní cvičení
🔄 Vyměňujte, přidávejte, upravujte a přeskakujte cvičení během cvičení
📊 Tréninkové grafy - zkontrolujte celkovou zvednutou nebo propracovanou svalovou skupinu
🔢 Porovnejte statistiky cvičení a cvičení
🏃♂️ Vytvářejte a používejte svá vlastní cvičení na míru
📆 Sledujte svou historii cvičení pomocí vestavěného kalendáře
⏲️ Nastavitelný časovač odpočinku mezi sadami během tréninku
🔍 Hledejte cvičení
🔥 Kalkulačka BMI - Snadno si spočítejte svůj index tělesné hmotnosti
💜 Vytvořte si oblíbený seznam cvičení nebo cvičení pro rychlou orientaci
👍 Facebook integrace pro rychlé přihlášení
🗳️ Hlasujte o svých oblíbených cvičeních s ostatními členy
⚖️ Regionální výběr hmotnosti – kg nebo lb
📚 Jasný návod, jak jednotlivé cviky provádět
Všechny informace jsou uloženy v zabezpečeném soukromém cloudu, takže ke svým datům máte přístup na jakémkoli zařízení Android!
Naše aplikace se při získávání informací spoléhá na internetové připojení a obrázky v aplikaci se mohou změnit.
Od každodenního tréninku až po komplexní fitness plány vás krok za krokem provedeme na vaší cestě k tomu, abyste ze dne na den byli silnější!
➡️➡️➡️ Stáhněte si náš komplexní sledovač a plánovač cvičení doma a v tělocvičně a začněte svou fitness cestu! Zapisujte si tréninky, sledujte statistiky a pokrok – Vylepšete svou každodenní cvičební rutinu! Vytvořte si svůj plán na vzpírání – získejte svaly a sílu! Dostaňte se do formy – buďte fit!
Datum aktualizace
2. 11. 2024