Jste připraveni změnit svůj každodenní život pomocí síly všímavosti a meditace? Samten nabízí odlišný přístup, který vás povede kultivovat tyto základní dovednosti pro praxi se zavřenýma očima i život s otevřenýma očima. Zatímco mnoho podobných aplikací poskytuje množství řízených meditací, Samten vyniká svou precizně vytvořenou 30denní vzdělávací cestou.
Věříme, že skutečná všímavost je naučená dovednost. To je důvod, proč naše aplikace není jen knihovnou relací; je to progresivní program krok za krokem navržený k vybudování vašeho porozumění a praxe od základů. Během 30 dní se ponoříte do autentických technik a praktických aplikací, které vám umožní bezproblémově začlenit všímavost do každého aspektu vašeho dne – ať už sedíte v meditaci nebo se pohybujete při rušném dojíždění.
Na rozdíl od rozsáhlých, někdy ohromujících možností, které najdete v jiných aplikacích, Samten poskytuje jasnou cestu vpřed a zajišťuje, že si vytvoříte hlubokou a udržitelnou praxi. Objevte jasnost, snižte stres, zlepšujte spánek a podpořte větší přítomnost s Samten – vaším komplexním průvodcem k životu s větší všímavostí.
Vedené meditace
Získejte dnes přístup k více než 25 hodinám řízených meditací od našich světově uznávaných učitelů, které pokrývají celou řadu oblastí, jako je úzkost a úleva od stresu, spánek a soucit, spolu s krátkými meditacemi na cestách, které vám pomohou zvládnout každodenní výzvy.
Datum aktualizace
28. 1. 2026