Bodywise Studio
10+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Vítejte v Bodywise od Claudie Germuga – vaší digitální svatyni cvičení mysli a těla + rituálů ztělesnění navržených tak, aby vyvolaly vnitřní a vnější transformaci.
Bodywise je všímavý pohyb a somatická léčebná modalita vytvořená pro podporu vašeho maximálně vyladěného a intuitivního vztahu ke cvičení.
Tento prostor má být vaší domovskou základnou – kde nikdy *jen necvičíme*, ale spíše propojujeme vzdělávací a zážitkové do zážitku mysli a těla, který zlepšuje způsob, jakým se stýkáte a zabydlujete se na podložce i mimo ni.
Bodywise byl vyvinut, aby převrátil scénář na rigidní cvičební režimy ve prospěch soustředění otázky: Co mě dnes bude živit?
Tím, že upřednostníte naladění se na tělo a vnitřní prožitek, naučte se intuitivně nabízet rituály, které podporují harmonické zdraví, sebeposílení a důvěru ve vaši individualizovanou rutinu duševní pohody.
Uvnitř studia objevíte množství sekvencí vyvinutých k posílení vašeho těla, rozšíření vašeho vědomí a osvobození vašeho autentického sebevyjádření. S technikami od cvičení s odporem, pilates a vtěleného pohybu až po dechovou práci, meditaci a pohodu si vypěstujete pohybovou praxi, která působí léčivě, bez ohledu na to, jaký pocit nebo okolnost se vám může rozvinout.
Rozejděte se s omezujícími a rigidními wellness rutinami, které vás udrží ve stresu nebo zaseknutí a vyživují skutečně harmonický vztah se svou bytostí. Probuďte svůj pocit, ovládněte řeč svého těla a rozvíjejte svou schopnost najít v sobě domov.
Jste připraveni stát se Bodywise?
LIVESTREAM LEKCE
Interaktivní lekce živého přenosu nabízené každý týden ke kultivaci přítomnosti, tělesného povědomí a atletice spolu s bezpečnou komunitou zaměřenou na srdce v typických formátech tříd Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide a Condition.
NA POŽÁDÁNÍ
Přístup k dovedně vedeným lekcím s rozrůstající se knihovnou více než 250 cvičení mysli a těla a rituálů ztělesnění, od tréninku odporu a pilates po dechovou práci, meditaci a další regenerační techniky pro pocit pohody. Každý týden přidáván nový obsah.
SYNCHRONIZOVANÝ POHYB + VÁŠ MENSTRUÁLNÍ CYKLUS
Jako menstruátor hormony (a tedy i nálada a hladina energie) v průběhu měsíce neustále kolísají. Cyklická synchronizace vaší pohybové praxe je vynikající způsob, jak se naladit na svou cyklickou povahu + ctít své tělo. Všechny bodywise praktiky jsou rozděleny do kategorií podle fází menstruačního cyklu. Začněte hledat svůj vlastní rytmus a optimalizujte své hormony pocením se během folikulární fáze, nasměrováním své síly v ovulační fázi, uzemněním a zpomalením během luteální fáze a doplňováním během menstruační fáze.
TÝDENNÍ PRŮVODCI
Týdně jsou vydávány dvě kurátorské stezky doporučených lekcí na podporu vaší pohybové praxe. Vyberte si (Expansive) Průvodce, když je vaše energie vysoká a chcete rozšířit své limity, nebo si vyberte (Výživného) Průvodce, když vaše tělo žádá o praktiky, které působí léčivěji.
O CLAUDII
Claudia je instruktorka pohybu v New Yorku a certifikovaná facilitátorka dechu + meditace. Její kariéra profesionální současné tanečnice spolu se studiem tradiční čínské medicíny a integrativní somatické terapie z ní udělaly celoživotní studentku těla, podnítily její zkoumání holistického + somatického léčení a také formovaly její oddanost sdílet způsoby, jakými naše fyziologie často odhaluje naši psychologii. Claudia, která je hluboce zapálená pro překládání jemné řeči těla a rozšiřování tělesné gramotnosti klientů, posiluje a vzdělává ty, kteří jsou na cestě k znovuzískání důvěry k tělu, nalezení mentálního a fyzického toku a k tomu, aby se v sobě cítili radikálně jako doma.
„Claudia je tak bystrá, brilantní průvodkyně! Její hodiny otestují vaši sílu a zároveň vám umožní naslouchat vlastnímu tělu a potřebám. Miluj její energii!"
„Náročné a vzrušující. Stimulující na všech úrovních!”
Bodywise je všímavý pohyb a somatická léčebná modalita vytvořená pro podporu vašeho maximálně vyladěného a intuitivního vztahu ke cvičení.
Tento prostor má být vaší domovskou základnou – kde nikdy *jen necvičíme*, ale spíše propojujeme vzdělávací a zážitkové do zážitku mysli a těla, který zlepšuje způsob, jakým se stýkáte a zabydlujete se na podložce i mimo ni.
Bodywise byl vyvinut, aby převrátil scénář na rigidní cvičební režimy ve prospěch soustředění otázky: Co mě dnes bude živit?
Tím, že upřednostníte naladění se na tělo a vnitřní prožitek, naučte se intuitivně nabízet rituály, které podporují harmonické zdraví, sebeposílení a důvěru ve vaši individualizovanou rutinu duševní pohody.
Uvnitř studia objevíte množství sekvencí vyvinutých k posílení vašeho těla, rozšíření vašeho vědomí a osvobození vašeho autentického sebevyjádření. S technikami od cvičení s odporem, pilates a vtěleného pohybu až po dechovou práci, meditaci a pohodu si vypěstujete pohybovou praxi, která působí léčivě, bez ohledu na to, jaký pocit nebo okolnost se vám může rozvinout.
Rozejděte se s omezujícími a rigidními wellness rutinami, které vás udrží ve stresu nebo zaseknutí a vyživují skutečně harmonický vztah se svou bytostí. Probuďte svůj pocit, ovládněte řeč svého těla a rozvíjejte svou schopnost najít v sobě domov.
Jste připraveni stát se Bodywise?
LIVESTREAM LEKCE
Interaktivní lekce živého přenosu nabízené každý týden ke kultivaci přítomnosti, tělesného povědomí a atletice spolu s bezpečnou komunitou zaměřenou na srdce v typických formátech tříd Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide a Condition.
NA POŽÁDÁNÍ
Přístup k dovedně vedeným lekcím s rozrůstající se knihovnou více než 250 cvičení mysli a těla a rituálů ztělesnění, od tréninku odporu a pilates po dechovou práci, meditaci a další regenerační techniky pro pocit pohody. Každý týden přidáván nový obsah.
SYNCHRONIZOVANÝ POHYB + VÁŠ MENSTRUÁLNÍ CYKLUS
Jako menstruátor hormony (a tedy i nálada a hladina energie) v průběhu měsíce neustále kolísají. Cyklická synchronizace vaší pohybové praxe je vynikající způsob, jak se naladit na svou cyklickou povahu + ctít své tělo. Všechny bodywise praktiky jsou rozděleny do kategorií podle fází menstruačního cyklu. Začněte hledat svůj vlastní rytmus a optimalizujte své hormony pocením se během folikulární fáze, nasměrováním své síly v ovulační fázi, uzemněním a zpomalením během luteální fáze a doplňováním během menstruační fáze.
TÝDENNÍ PRŮVODCI
Týdně jsou vydávány dvě kurátorské stezky doporučených lekcí na podporu vaší pohybové praxe. Vyberte si (Expansive) Průvodce, když je vaše energie vysoká a chcete rozšířit své limity, nebo si vyberte (Výživného) Průvodce, když vaše tělo žádá o praktiky, které působí léčivěji.
O CLAUDII
Claudia je instruktorka pohybu v New Yorku a certifikovaná facilitátorka dechu + meditace. Její kariéra profesionální současné tanečnice spolu se studiem tradiční čínské medicíny a integrativní somatické terapie z ní udělaly celoživotní studentku těla, podnítily její zkoumání holistického + somatického léčení a také formovaly její oddanost sdílet způsoby, jakými naše fyziologie často odhaluje naši psychologii. Claudia, která je hluboce zapálená pro překládání jemné řeči těla a rozšiřování tělesné gramotnosti klientů, posiluje a vzdělává ty, kteří jsou na cestě k znovuzískání důvěry k tělu, nalezení mentálního a fyzického toku a k tomu, aby se v sobě cítili radikálně jako doma.
„Claudia je tak bystrá, brilantní průvodkyně! Její hodiny otestují vaši sílu a zároveň vám umožní naslouchat vlastnímu tělu a potřebám. Miluj její energii!"
„Náročné a vzrušující. Stimulující na všech úrovních!”
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
New Release
