Carb & Keto Manager - Aspire
Nákupy v aplikaci
4,4star
6,93 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Aspire je komplexní nástroj pro sledování aktivity, makro kalkulačka a časovač přerušovaného půstu.
Aspire je navržen tak, aby zjednodušil vaše denní záznamy. Umožňuje vám sledovat cvičení, monitorovat příjem potravy a spravovat okna půstu v jednom rozhraní. Ať už sledujete kroky, dodržujete určitou dietu nebo spravujete cvičební rutinu, naše nástroje vám pomohou sledovat vaše denní návyky a pokrok.
KLÍČOVÉ FUNKCE
🏃 Sledování aktivity a počítadlo kroků • Synchronizace s Google Fit a Fitbit: Automaticky importuje vaše denní počty kroků a data o aktivitě. • Záznamník cvičení: Vyberte si z více než 800 cvičení pro odhad spálených kalorií nebo ručně zadejte svou vlastní aktivitu. • Připomenutí aktivity: Nastavte si oznámení, která vám připomenou, abyste se postavili, prošli se nebo si zaznamenali své tréninky.
🥑 Kalkulačka maker a sledování jídla • Výpočet maker: Automaticky vypočítávejte a sledujte své denní cíle čistých sacharidů, celkových sacharidů, tuků a bílkovin. • Potravinový deník: Zaznamenávejte snídaně, obědy, večeře a svačiny pomocí naší databáze. • Skener čárových kódů: Rychle zaznamenávejte balené potraviny naskenováním čárového kódu. • Vlastní cíle: Upravte si denní nastavení kalorií a makroživin tak, aby odpovídaly vašemu specifickému dietnímu plánu.
⏱️ Časovač přerušovaného půstu • Přizpůsobitelný časovač: Nastavte si specifická okna půstu a jídla (např. 16:8, OMAD nebo vlastní). • Sledování půstu: Začněte a ukončete půst jedním klepnutím a dostávejte oznámení, když vaše okno skončí. • Přehledy půstu: Zobrazte si aktuální fáze půstu a synchronizujte dobu půstu s vaším deníkem jídla.
🍎 Správa živin a receptů • Ověřená databáze: Prohledávejte knihovnu s více než 300 000 potravinami s ověřenými nutričními informacemi. • Tvůrce receptů: Kombinujte ingredience a vytvářejte a ukládejte si vlastní recepty pro přesné sledování domácích jídel. • Mikroživiny: Sledujte více než 20 specifických živin, včetně vlákniny, cukru, železa, vitamínu A, vitamínu B a hořčíku.
💧 Sledovač vody • Záznam hydratace: Zaznamenávejte příjem vody pomocí přednastavených objemů pro rychlý vstup, abyste zajistili splnění denních cílů hydratace.
Proč používat Aspire? Aspire kombinuje tři základní nástroje – záznamník aktivit, počítadlo kalorií a časovač půstu – do jednoho řídicího panelu. Rozhraní je navrženo tak, aby poskytovalo vizualizaci dat vašich denních metrik bez zbytečných detailů.
Prohlášení: Aspire je nástroj pro sledování a informování. Nejedná se o zdravotnický prostředek a neposkytuje lékařské rady. Před zahájením jakékoli nové diety nebo cvičebního režimu se vždy poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
Podpora a zásady • Podpora: support@aspire.world • Zásady ochrany osobních údajů: https://www.aspire.world/privacy • Smluvní podmínky: https://www.aspire.world/terms
Aspire je navržen tak, aby zjednodušil vaše denní záznamy. Umožňuje vám sledovat cvičení, monitorovat příjem potravy a spravovat okna půstu v jednom rozhraní. Ať už sledujete kroky, dodržujete určitou dietu nebo spravujete cvičební rutinu, naše nástroje vám pomohou sledovat vaše denní návyky a pokrok.
KLÍČOVÉ FUNKCE
🏃 Sledování aktivity a počítadlo kroků • Synchronizace s Google Fit a Fitbit: Automaticky importuje vaše denní počty kroků a data o aktivitě. • Záznamník cvičení: Vyberte si z více než 800 cvičení pro odhad spálených kalorií nebo ručně zadejte svou vlastní aktivitu. • Připomenutí aktivity: Nastavte si oznámení, která vám připomenou, abyste se postavili, prošli se nebo si zaznamenali své tréninky.
🥑 Kalkulačka maker a sledování jídla • Výpočet maker: Automaticky vypočítávejte a sledujte své denní cíle čistých sacharidů, celkových sacharidů, tuků a bílkovin. • Potravinový deník: Zaznamenávejte snídaně, obědy, večeře a svačiny pomocí naší databáze. • Skener čárových kódů: Rychle zaznamenávejte balené potraviny naskenováním čárového kódu. • Vlastní cíle: Upravte si denní nastavení kalorií a makroživin tak, aby odpovídaly vašemu specifickému dietnímu plánu.
⏱️ Časovač přerušovaného půstu • Přizpůsobitelný časovač: Nastavte si specifická okna půstu a jídla (např. 16:8, OMAD nebo vlastní). • Sledování půstu: Začněte a ukončete půst jedním klepnutím a dostávejte oznámení, když vaše okno skončí. • Přehledy půstu: Zobrazte si aktuální fáze půstu a synchronizujte dobu půstu s vaším deníkem jídla.
🍎 Správa živin a receptů • Ověřená databáze: Prohledávejte knihovnu s více než 300 000 potravinami s ověřenými nutričními informacemi. • Tvůrce receptů: Kombinujte ingredience a vytvářejte a ukládejte si vlastní recepty pro přesné sledování domácích jídel. • Mikroživiny: Sledujte více než 20 specifických živin, včetně vlákniny, cukru, železa, vitamínu A, vitamínu B a hořčíku.
💧 Sledovač vody • Záznam hydratace: Zaznamenávejte příjem vody pomocí přednastavených objemů pro rychlý vstup, abyste zajistili splnění denních cílů hydratace.
Proč používat Aspire? Aspire kombinuje tři základní nástroje – záznamník aktivit, počítadlo kalorií a časovač půstu – do jednoho řídicího panelu. Rozhraní je navrženo tak, aby poskytovalo vizualizaci dat vašich denních metrik bez zbytečných detailů.
Prohlášení: Aspire je nástroj pro sledování a informování. Nejedná se o zdravotnický prostředek a neposkytuje lékařské rady. Před zahájením jakékoli nové diety nebo cvičebního režimu se vždy poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
Podpora a zásady • Podpora: support@aspire.world • Zásady ochrany osobních údajů: https://www.aspire.world/privacy • Smluvní podmínky: https://www.aspire.world/terms
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,4
6,79 tis. recenzí
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
14. září 2019
Skodavze není v češtině
Novinky
Performance improvements and bug fixes
Podpora aplikace
O vývojáři
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
