45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

🏆 KOMPLETNÍ FITNESS PLATFORMA
Připojte se k tisícům sportovců pomocí nejpokročilejšího dostupného sledovače cvičení. Od začátečníků po elitu, 45lbs poskytuje vše, co potřebujete ke sledování, analýze a optimalizaci vaší fitness cesty.

📊 POKROČILÁ ANALYTIKA A SLEDOVÁNÍ POKROKU

- Podrobné záznamy o cvičení s komplexními statistikami
- Interaktivní grafy ukazující sílu, objem a trendy výkonu
- Osobní rekordy automaticky sledovány a oslavovány
- Měření těla a srovnání fotografií pokroku
- Výpočty maximálního počtu opakování a analýzy síly
- Souhrny cvičení s vizuálními náhledy

👥 FITNESS ŘÍZENÁ KOMUNITOU

- Objevte cvičení a programy vytvořené skutečnými sportovci
- Sledujte fitness nadšence a sdílejte svou cestu
- Lajkujte, komentujte a ukládejte inspirativní obsah
- Zkopírujte komunitní programy a vytvořte si je vlastní
- Sociální výzvy a skupinová motivace
- Sdílejte pokrok s fotografiemi a videi

💪 KOMPLEXNÍ Cvičební nástroje

- Vytvářejte neomezené vlastní cvičení s fotografiemi a videi
- Vytvářejte komplexní programy s více fázemi a periodizací
- Seskupení vizuálních superset a drop set pro jasnou organizaci
- Podpora více tréninků za den pro pokročilé programování
- Flexibilní cvičební šablony pro jakýkoli styl tréninku
- Dynamické budování tréninku - přidejte předchozí sady a zobrazte historii

📚 SBÍRKY A ORGANIZACE

- Uložte programy a cvičení do vlastních kolekcí
- Uspořádejte svou fitness knihovnu pomocí chytré kategorizace
- Rychlý přístup k vašim oblíbeným rutinám a programům
- Vytvářejte tematické kolekce pro různé fáze školení

🎥 RICHMEDIÁLNÍ DOKUMENTACE

- Nahrávejte cvičební videa přímo v aplikaci
- Postupné fotografie s porovnáním před/po
- Video ukázky cvičení a vlastní pokyny
- Vizuální shrnutí cvičení a dokumentace relace

🔬 REVOLUČNÍ VLASTNOSTI

- Systém kontroly verzí - aktualizujte programy bez ztráty historie
- Kopírujte a remixujte obsah komunity a vytvořte si své variace
- Importujte cvičení z adres URL a popisů
- Sledování měření těla s postupem fotografování
- Funkce offline - v posilovně není vyžadován internet

🤖 FUNKCE POMOCÍ AI

- Generujte cvičení z jednoduchých popisů nebo adres URL
- Vytvářejte programy z URL s optimalizací AI
- Chytré návrhy cvičení na základě vašeho vybavení
- Názvy a popisy cvičení generované AI

🛠️ PŘIZPŮSOBENÍ A FLEXIBILITA

- Neomezené rozšíření databáze cvičení
- Vlastní cvičební rutiny bez omezení
- Flexibilní typy setů: zahřívání, pracovní, padací sady, poruchy
- Časovače odpočinku a plánování tréninku
- Podpora imperiálních a metrických jednotek
- Tmavý režim a přizpůsobené rozhraní

📈 POSTAVENO PRO NÁROČNÉ SPORTOVCE

- Podpora programu silového trojboje a kulturistiky
- Komplexní periodizace a tréninkové cykly
- Analýza silových sportů a sledování soutěží
- Pokročilé programovací nástroje používané trenéry
- Vícetýdenní a vícefázové řízení programu

🎯 PERFEKTNÍ PRO KAŽDOU KONDIČNÍ ÚROVEŇ

- Začátečníci: Snadno sledovatelné šablony a pokyny pro komunitu
- Střední: Progresivní programy a podrobné analýzy
- Pokročilé: Komplexní periodizace a nástroje na profesionální úrovni
- Trenéři: Sdílení klientských programů a vytváření šablon

✅ CO NÁS ODLIŠUJE
- Na rozdíl od základních workout loggerů 45lbs kombinuje komunitní funkce sociálních platforem, analytickou hloubku prémiových trackerů a sílu přizpůsobení profesionálního softwaru - s inovacemi, jako je verzování, kolekce a integrace videa, které nikde jinde nenajdete.

🚀 ZAČNĚTE SVOU PROMĚNU
Stáhněte si 45 liber a vyzkoušejte, proč z něj tisíce sportovců udělaly svého společníka pro fitness. Sledujte své tréninky, spojte se s komunitou a dosáhněte svých cílů pomocí nejkomplexnější dostupné fitness platformy.

Podmínky služby: https://45lbs.com/terms

Novinky

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences