1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Dosáhněte svých cílů v oblasti fitness a hubnutí s aplikací 1st Phorm!

Aplikace 1st Phorm je vaším dokonalým společníkem v oblasti fitness, který kombinuje výkonné nástroje a odborné vedení, jež vám pomůže dosáhnout skutečných a dlouhodobých výsledků. Ať už jste začátečník nebo zkušený fitness nadšenec, aplikace se přizpůsobí vašim cílům, harmonogramu a životnímu stylu.

Proč si vybrat aplikaci 1st Phorm?
- Jednoduché sledování výživy – Snadno sledujte svá makra a držte se cíle.
- Přizpůsobené tréninky – Programy pro všechny úrovně kondice, včetně domácích možností bez nutnosti vybavení.
- Sledování vody – Udržujte si hydrataci v pořádku bez námahy.
- Počítadlo kroků – Sledujte své denní kroky a zapojte se do výzev.
- Odborná podpora 24 hodin denně, 7 dní v týdnu – Získejte rady a vedení od certifikovaných osobních trenérů a registrovaných dietologů, kdykoli je potřebujete.

Aplikace 1st Phorm, které důvěřují statisíce uživatelů, vám nejen říká, co máte dělat – ukazuje vám, jak na to, a usnadňuje vám integraci fitness do vašeho rušného života. Ať už začínáte kdekoli, jsme tu, abychom vám pomohli dosáhnout dlouhodobých výsledků.

Stáhněte si aplikaci 1st Phorm ještě dnes a udělejte první krok k dosažení vašich fitness cílů!

Klíčové vlastnosti

SLEDOVAČ VÝŽIVY
Sledujte své jídlo a makra pomocí nejjednodušeji použitelného sledovače na trhu. Získejte personalizovaná doporučení ohledně maker přizpůsobená vašim cílům a životnímu stylu. Ukládejte si jídla a recepty, abyste si zjednodušili každodenní sledování, ať už vás život zavede kamkoli.

TRÉNINKOVÉ PROGRAMY
Ať už je vaším cílem hubnutí, nabírání svalové hmoty nebo jen zůstat aktivní, máme pro vás program. Vyberte si z řady cvičení pro všechny úrovně dovedností, včetně domácích programů, které nevyžadují žádné vybavení!

SLEDOVAČ VODY
Udržujte se hydratovaní s naším snadno použitelným sledovačem vody. Zaznamenávejte si svůj příjem a snadno dosáhněte svých denních hydratačních cílů.

ODBORNÉ RADY A POKYNY
Vaši osobní fitness cestu podporuje náš tým certifikovaných osobních trenérů a registrovaných dietologů. Spojte se s poradcem, který zodpoví vaše otázky, upraví váš plán a bude vás motivovat, jak budete postupovat.

SLEDOVAČ KROKŮ
Sledovač kroků, integrovaný s HealthKit, vám umožňuje sledovat vaše denní kroky a zapojit se do výzev s přáteli – to vše v aplikaci.

DENNÍ VZDĚLÁVÁNÍ
Učte se od fitness expertů s živým i online vzdělávacím obsahem. Získejte praktické tipy, postřehy a odpovědi na své otázky prostřednictvím živých otázek a odpovědí.

TRANSFORMAČNÍ VÝZVY
Soutěžte ve čtvrtletních transformačních výzvách a získejte šanci vyhrát až 25 000 dolarů a další ceny. Účast je dobrovolná, ale když nemáte co ztratit a můžete jen získat, proč to nezkusit?

Novinky

Streak Celebrations Are Here
Hit a streak milestone? The app now throws you a celebration, right on your Today page.
App Icon
We're rocking a special American flag 1P icon through the end of July in honor of America's 250th birthday.
Updates
Fixed an issue where coaching subscriptions that were restarted after being canceled would fail to process payment.
In-progress badges for past weeks or months that could no longer be completed are no longer shown.