Jotted je aplikace pro sledování nálady a deník, která vám pomůže porozumět obtížným emocím a orientovat se v nich, abyste zvládli emoční regulaci.
Jak může Jotted pomoci?
1. Sledujte své každodenní nálady na cestě k emoční regulaci
2. Vyzkoušejte našich 200+ výzev deníku, abyste se hlouběji poznali
3. Ukliďte svůj seznam úkolů umístěním úkolů do správné kategorie
4. Staňte se součástí komunity Jotted a spojte se s podobně smýšlejícími lidmi
Takže si stáhněte nyní a staňte se lepšími!
Datum aktualizace
4. 8. 2022