Oční cvičení, které můžete dělat doma.
Víme, že cvičení svalů je dobré pro naše zdraví. A co oční cvičení na zlepšení zraku? Bylo prokázáno, že zraková terapie, typ fyzikální terapie očí, zlepšuje určité stavy zahrnující zarovnání očí a zaostření.
Cvičení pro vaše oči, tradičně ve formě zrakové terapie, může pomoci zajistit, aby obě oči efektivně spolupracovaly. Existují běžné příznaky, které mohou naznačovat, že cvičení na posílení očí může být užitečné. Patří mezi ně přeskakování řádků nebo slov při čtení, zavírání očí, únava očí a bolest hlavy. Terapie zraku může řešit problémy s obratem očí (strabismus) a líným okem (tupozrakost), sledováním očí (saccadická dysfunkce) a očním týmem (nedostatečnost konvergence). Ukázalo se, že cvičení líného oka jsou zvláště užitečné při nápravě tohoto stavu, zvláště když je zachycen brzy.
Oční cvičení jsou navržena tak, aby posílila vaše oční svaly, pomohla vám se soustředit, zmírnila pohyby očí a stimulovala zrakové centrum vašeho mozku. Když je procvičujete a přejdete k novým, naučíte se ovládat své oční svaly a vidět tak, jak byste měli.
Díky celé řadě očních cvičení a cvičení zrakové terapie, ze kterých si můžete vybrat, můžete procvičit oční svaly a zlepšit své vidění způsobem, který vyhovuje vašemu rozvrhu a preferencím. Oční jóga nebo oční cvičení, tato aplikace nabízí řadu možností, které vám pomohou dosáhnout zdravých očí a ostrého vidění.
Ať už se potýkáte s dalekozrakostí, líným okem nebo rozmazaným viděním, tato aplikace vám může pomoci překonat tyto oční problémy pomocí cíleného očního tréninku a oční terapie. Naučte se, jak trénovat oči, relaxovat oči a zlepšovat zrak, pomocí snadno srozumitelných pokynů a ukázek, které aplikace poskytuje.
Oční cvičení mohou být součástí terapie zraku. Představte si to jako fyzikální terapii pro vaše oči.
Vize terapie je jako rehabilitační terapie pro oči člověka.
Lékař může předepsat terapii zraku, kterou přizpůsobí každému člověku, aby pomohla zlepšit zrakové dovednosti a zpracování. Zraková terapie může využívat jak senzorické, tak pohybové aktivity.
Datum aktualizace
2. 9. 2024