Moving On
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Aplikace Moving On je založena na průlomovém programu Moving On In My Recovery © (MOIMR). Tento poutavý nástroj je nabitý užitečnými a praktickými zdroji, které vám pomohou na vaší cestě k uzdravení, a pomůže každému, kdo se zorientuje ve výzvách každodenního života.
Aplikace Moving On čerpá z prožitých zkušeností lidí v rekonvalescenci ze závislosti a je také podložena psychologickou teorií v podobě terapie přijetím a závazkem. Aplikaci Moving On vytvořil klinický psycholog konzultant NHS se specializací na léčbu závislostí a stovky lidí v rekonvalescenci s prožitými zkušenostmi.
Díky snadno ovladatelným a interaktivním nástrojům vám aplikace Moving On pomůže zůstat soustředěný a proaktivní, pokud jde o vaše trvalé zotavení. Pomůže vám objevit nové způsoby, jak pečovat o své duševní zdraví a pohodu pomocí praktických dovedností a nástrojů, které se osvědčily bezpočtu dalších při zotavování.
S aplikací Moving On si budete moci přizpůsobit svou cestu, když si stanovíte týdenní výzvy, které vám poskytnou každodenní zaměření na malé krůčky k uzdravení. Stanovte si a sledujte své cíle, zapisujte si svou náladu, naučte se nové dovednosti a oslavujte své milníky. Objevte komplexní týdenní sezení, která vám pomohou zvládat stres, úzkost a špatnou náladu. Připojte se k tisícům dalších, kteří mají přístup k MOIMR v rámci NHS a dalších organizací třetího sektoru. Aplikace vás bude motivovat a inspirovat, když se rozhodnete využít mnoho z jejích komplexních funkcí.
*Aplikaci Moving On App lze použít jak jako svépomocný nástroj, tak ve spojení s programem Moving On In My Recovery ©, ke kterému lze přistupovat v rámci mnoha služeb třetího sektoru a NHS (www.moving-on.uk).
TOP VLASTNOSTI:
Prozkoumejte komplexní týdenní sezení, která vám mohou pomoci zvládnout úzkost, depresi, špatnou náladu a nastínit způsoby, jak chránit své duševní zdraví a pohodu.
Najděte nové praktické dovednosti, jako jsou kotevní body, které vám pomohou vyrovnat se s nechtěnými myšlenkami a obtížnými pocity.
Objevte a prozkoumejte četné interaktivní nástroje, které jsou okamžitě přístupné a zapadají do vašeho nabitého programu.
Použijte nahraná cvičení k vybudování své praxe v pouštění, naklánění a získávání nových úhlů pohledu.
Sledujte a vyhodnocujte svou cestu prostřednictvím vědecky ověřených hodnotících dotazníků.
Stanovte a sledujte týdenní výzvy, které vám pomohou zůstat soustředěný a posouvat se k tomu, co je pro vás skutečně důležité.
Přemýšlejte o svém pokroku pomocí schopnosti hodnotit svou denní náladu.
Inspirujte se každodenními motivačními citáty a povzbudivými výroky.
Pokud potřebujete další pomoc, získejte přístup k rychlým odkazům na krizová čísla.
Naše zásady ochrany osobních údajů naleznete na https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Aplikace Moving On čerpá z prožitých zkušeností lidí v rekonvalescenci ze závislosti a je také podložena psychologickou teorií v podobě terapie přijetím a závazkem. Aplikaci Moving On vytvořil klinický psycholog konzultant NHS se specializací na léčbu závislostí a stovky lidí v rekonvalescenci s prožitými zkušenostmi.
Díky snadno ovladatelným a interaktivním nástrojům vám aplikace Moving On pomůže zůstat soustředěný a proaktivní, pokud jde o vaše trvalé zotavení. Pomůže vám objevit nové způsoby, jak pečovat o své duševní zdraví a pohodu pomocí praktických dovedností a nástrojů, které se osvědčily bezpočtu dalších při zotavování.
S aplikací Moving On si budete moci přizpůsobit svou cestu, když si stanovíte týdenní výzvy, které vám poskytnou každodenní zaměření na malé krůčky k uzdravení. Stanovte si a sledujte své cíle, zapisujte si svou náladu, naučte se nové dovednosti a oslavujte své milníky. Objevte komplexní týdenní sezení, která vám pomohou zvládat stres, úzkost a špatnou náladu. Připojte se k tisícům dalších, kteří mají přístup k MOIMR v rámci NHS a dalších organizací třetího sektoru. Aplikace vás bude motivovat a inspirovat, když se rozhodnete využít mnoho z jejích komplexních funkcí.
*Aplikaci Moving On App lze použít jak jako svépomocný nástroj, tak ve spojení s programem Moving On In My Recovery ©, ke kterému lze přistupovat v rámci mnoha služeb třetího sektoru a NHS (www.moving-on.uk).
TOP VLASTNOSTI:
Prozkoumejte komplexní týdenní sezení, která vám mohou pomoci zvládnout úzkost, depresi, špatnou náladu a nastínit způsoby, jak chránit své duševní zdraví a pohodu.
Najděte nové praktické dovednosti, jako jsou kotevní body, které vám pomohou vyrovnat se s nechtěnými myšlenkami a obtížnými pocity.
Objevte a prozkoumejte četné interaktivní nástroje, které jsou okamžitě přístupné a zapadají do vašeho nabitého programu.
Použijte nahraná cvičení k vybudování své praxe v pouštění, naklánění a získávání nových úhlů pohledu.
Sledujte a vyhodnocujte svou cestu prostřednictvím vědecky ověřených hodnotících dotazníků.
Stanovte a sledujte týdenní výzvy, které vám pomohou zůstat soustředěný a posouvat se k tomu, co je pro vás skutečně důležité.
Přemýšlejte o svém pokroku pomocí schopnosti hodnotit svou denní náladu.
Inspirujte se každodenními motivačními citáty a povzbudivými výroky.
Pokud potřebujete další pomoc, získejte přístup k rychlým odkazům na krizová čísla.
Naše zásady ochrany osobních údajů naleznete na https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Maintenance updates
