RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Dosáhněte svých běžeckých cílů pomocí RunMotion Running Coach

Stanovili jste si svůj další běžecký cíl? Potřebujete poradit nebo sestavit tréninkový plán na míru? Povedeme vás ve vašem tréninku k pokroku a maximalizaci vašich šancí na úspěch!

Je důležité mít adaptivní tréninkový plán s různými tréninky, abyste si běh užili a dosáhli svých cílů.

Váš digitální mentor RunMotion Coach vytvoří přizpůsobený tréninkový plán a motivuje vás každý den, ať už:

• vaše úroveň: začátečník, středně pokročilý, pokročilý
• vaše cíle: překonat své osobní rekordy (5 km, 10 km, půlmaraton, maraton), dokončit závod (silniční nebo trailový) nebo wellness
• váš rozvrh: který se může každý týden měnit

A funguje to! 88 % našich uživatelů dosáhne svých cílů!

ZVOLTE SI VLASTNÍ CÍLE A DOSAŽTE JICH!

• Váš tréninkový plán je zaměřen na váš hlavní cíl
• Můžete také přidat průběžné cíle
• Jakákoli vzdálenost: 5k, 10k, půlmaraton, maraton, trail running a ultra trail
Nebo cíle pro pohodu: začít běhat, pravidelně běhat nebo zhubnout
• Jakýkoli povrch: silnice, stezka, dráha, hora, běžecký pás

ADAPTIVNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN A MOTIVACE

• Váš tréninkový program zohledňuje vaše běžecké zkušenosti, týdenní rozvrh, požadovanou frekvenci tréninku a další preference
• Najdete zde intervalové tréninky, tempové běhy, kopce, lehké běhy,...
• Tréninkové tempa jsou založeny na vašich minulých závodech a cílovém čase, vypočítané pomocí modelu ověřeného výzkumným týmem na MIT.
• Importujte své aktivity z aplikací Strava nebo Adidas Running nebo hodinek GPS: Garmin, Suunto, Polar a Coros, abyste získali všechny své statistiky (vzdálenost, rychlost, spálené kalorie, tréninková zátěž…)
• Připojte se k individuálním a skupinovým výzvám a získejte odznaky

PRÉMIOVÝ REŽIM: INTERAKCE S VAŠÍM DIGITÁLNÍM KOUČEM A EXKLUZIVNÍM OBSAHEM

Chcete-li optimalizovat své šance na úspěch a získat více funkcí, můžete kdykoli upgradovat na Premium (7denní zkušební verze).

- Personalizovaný a adaptivní tréninkový plán
- Výpočet tréninkových temp
- Stanovte si více cílů
- Importujte aktivity z hodinek Garmin, Polar, Suunto nebo Coros nebo aplikací Strava, Apple Health nebo Adidas Running
- Sledujte své cvičení na hodinkách Apple nebo Garmin
- Zjistěte svůj index maximální aerobní rychlosti a vytrvalosti
- Vyberte si svého digitálního kouče: pozitivního, autoritativního nebo filozofického
- Rady ohledně tréninku, běžeckých cvičení, regenerace, výživy, duševní pohody… Tipy jsou součástí interakcí s chatbotem
- Programy „Zhubnout“ a „přestat kouřit při běhu“.
- Síla a kondice
- Psychická příprava / sofrologie

Jediné, co musíte udělat, je běžet!

Přihlášení k odběru Premium verze také znamená podporu společnosti sídlící v Alpách a umožňuje nám nabídnout vám ty nejlepší možné zážitky.

NÁŠ TÝM RUN MOTION

Jsme tým běžeckých nadšenců, trenérů a elitních běžců (vybraných do mezinárodní soutěže). Milujeme běh na dráze, silnici a stezce.

• Guillaume Adam je spoluautorem vědecké publikace na MIT (Boston) o predikci běžeckých výkonů. Skončil v top 50 na newyorském maratonu 2019 s časem 2:26 a měl na trati hvězdnou kariéru, včetně míle pod 4 minuty a několika mezinárodních vest pro Francii.
Jako certifikovaný kouč vyvinul umělou inteligenci (AI), která generuje váš adaptivní tréninkový plán.

• Romain Adam má maratonský PB 2:38 a je expertem na rozvoj startupů. Jeho další výzva: závodit na pařížském maratonu s tréninkovým plánem RunMotion Coach.

• Paul Waroquier je trenér mezinárodních běžců a začátečníků. Je mistrem republiky Masters.

Chcete-li se podělit o své zkušenosti a poskytnout zpětnou vazbu, kontaktujte nás na adrese: [e-mail]

Novinky

Easily view all the settings of your training plan.
New charts to track your progress.
Edit today’s planned workout.
Good luck with your upcoming challenges!