Tato aplikace je o tom, jak dostat ven z vaší mysli a do vašeho života!
Jedná se o to, aby uvědomění bylo jednoduché ...
V této aplikaci se můžete dozvědět víc, než jste očekávali. Proč? Vzhledem k tomu, že čerpá ze západní psychologie, stejně jako z východní pozornosti. Mnoho lidí hledá úlevu od stresu, když se učí, jak tuto praxi praktikovat.
Věděli jste, že věda ukazuje, že praktická pozornost může mít silný vliv na:
- zlepšení nálady,
- lepší koncentrace,
- zvýšená kreativita,
- snížení stresu,
- a dokonce jak řídíme naše emoce?
Tato pozornost byla zkoumána a napsána Reubenem Lowem, zakladatelem neziskového "ACT on it" a "Mindful Creation". Reuben je také terapeut na bdělosti a klinický praktik specializující se na kontextuální psychologii.
.
Datum aktualizace
14. 6. 2021