Tato aplikace je, jak dostat z vaší mysli a do vašeho života!
To je o tom, všímavosti jednoduché ...
Věděli jste, že věda ukazuje, že cvičí všímavost může mít silný vliv na
- Zlepšení nálady,
- Lepší soustředění,
- Zvýšení kreativity,
- Snížení stresu,
- A dokonce, jak se nám podaří naše emoce?
Dalo by se dozvědět více, než jste očekávali v rámci této aplikace. Proč? Vzhledem k tomu, že čerpá z obou západní psychologie, stejně jako východní všímavosti postupů. Mnoho lidí najít úlevu stresu v učení, jak praxi to.
Všímavost: The Art of lidského bytí (lite) má dvě prohlídkové všímavosti stopy. Tyto meditace jsou vhodné pro všechny. Ať už jste začátečník nebo někdo, kdo má nějaké zkušenosti k meditaci již.
Tato všímavost aplikace byla psána a zkoumána Reuben Lowe, zakladatel vědomím tvorby a spoluzakladatele zákona o tom, charitu pro mladé lidi.
Datum aktualizace
9. 12. 2022