+ Co je nového +
- Představujeme „Naučte se meditovat: Kurz meditace a všímavosti“
- Zavedli jsme zcela nový video kurz pro začátečníky i ostřílené cvičence
- Tento 100% bezplatný kurz meditace je k dispozici v hindštině i angličtině
- Naučte se základy meditace, časté chyby, kterým je třeba se vyhnout, 7 různých meditačních technik, jako je meditace Vipassana, meditace Anapanasati, Om Chanting a další.
Začněte a prohlubujte svou cestu všímavosti s indickou aplikací pro meditaci s průvodcem č. 1 zdarma.
Zlepšete svůj spánek, duševní zdraví, soustředění, produktivitu a celkovou pohodu s našimi uklidňujícími meditacemi.
+ Idanim ve zkratce +
- Pouze 100% bezplatná meditační aplikace v Indii s hindskými a anglickými meditacemi
- Vedené meditace a denní LIVE meditace
- Doporučené meditace na základě vašich aktuálních pocitů a emocí
- Meditujte bez internetu s offline meditacemi / funkcí sebecvičení
- Kompletní aplikace všímavosti s cvičením pránájámy, meditacemi mantry, meditačními zvuky a dalšími
+ Zdarma vedené meditace a doporučené meditace +
- Prozkoumejte 1000+ anglických a hindských meditací ve více než 40 kategoriích, jako je úleva od stresu, úleva od úzkosti, hluboký spánek atd.
- Vyberte si meditaci od 5 do 40 minut v závislosti na vašem rozvrhu
- Použijte 'Doporučte mě' a nechte nás vybrat za vás na základě vaší aktuální nálady a požadavků
+ Živé meditace +
- Denní meditační sezení s živou komunitou (po-pá v 7:00, sobota v 8:00)
- Mezi naše učitele meditace patří bývalí mniši, firemní trenéři
- Naučte se meditace, jako je meditace Om, Vipassana, Anapanasati, meditace čaker a další
+ Meditační techniky +
- Cvičte zdarma čakrové meditace v hindštině nebo angličtině pro léčení a vyvážení čaker
- Zpívejte mantry jako Om, Om Mani Padme Hum, Soham a další v naší bezplatné meditační aplikaci
- Sledujte bezplatná videa o cvičení Pranayama, abyste mohli pozorně dýchat a zažít relaxaci
- Zklidněte úzkost a zlepšujte duševní zdraví cvičením uklidňujících meditací Yoga Nidra v naší bezplatné aplikaci všímavosti
- Cvičte meditaci Vipassana / meditaci Body Scan pro úlevu od stresu a úzkosti
- Vyzkoušejte různé dechové meditace, jako je meditace Anapanasati, meditace rovnoměrného dechu a další
+ Vlastní praxe +
- Použijte meditační časovač s intervalovými zvuky
- Nastavte uklidňující zvuky zvonku všímavosti, když zní váš interval meditace
- Vyberte si z různých uklidňující meditační hudby na pozadí
+ Aplikace pro řízenou meditaci spánku +
- Upadněte do hlubokého spánku s bezplatnými spánkovými meditacemi a spánkovými příběhy
- Snižte nespavost a zlepšujte svůj spánkový cyklus pomocí našich řízených antistresových meditací
- Spěte s klidnými zvuky deště, přírody, flétny atd. v naší bezplatné aplikaci pro meditaci a spánek
+ Offline meditace +
- Cvičte bez internetu s naší offline meditační aplikací
- Poslouchejte své oblíbené meditace offline, které vás udrží v klidu na cestách
+ Další způsoby použití Idanim +
- Vybudujte si sebedůvěru pomocí rychlých afirmací v naší aplikaci všímavosti
- Zlepšete své zaměření, koncentraci a produktivitu v práci praktikováním meditací souvisejících s prací v naší aplikaci pro řízenou meditaci
- Sledujte rozhovory s globálními duchovními vůdci, jako jsou BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba a další. Vybudujte si cestu k jasnosti, rovnováze a vnitřnímu míru
Podmínky použití: https://www.idanim.com/terms-conditions
Použijte naši aplikaci pro meditaci a všímavost k zahájení nebo prohloubení své cesty k životu s vědomím.
Datum aktualizace
1. 10. 2024