WeStretch: Stretching Routines

We Bananas Software Inc.

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

WeStretch je aplikace pro zlepšení flexibility, mobility a wellness vašeho těla a také pro zmírnění bolesti zad, krku, ramen a dalších svalových nepohodlí. Všechny tyto cíle můžete snadno dosáhnout každodenním protahováním. WeStretch také pomáhá zlepšit držení těla, rozsah pohybu svalů a snížit svalový stres a ztuhlost.

WeStretch nabízí více než 5 500 strečinků a virtuálního instruktora, který vám pomůže s protahovacím cvičením doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Od rozkolů po zvládání bolesti, existují úseky pro každého. Naše instruktorka Ada vám pomůže bezpečně rozpohybovat všechny vaše svaly a klouby popisem pozic.

Svou každodenní strečinkovou rutinu můžete snadno provádět podle pokynů Ady a zlepšovat flexibilitu, pohyblivost a pohodu svého těla. Svou každodenní strečinkovou rutinu můžete provádět kdykoli a odkudkoli. WeStretch vytváří personalizované denní strečinkové rutiny založené na strečincích schválených fyzioterapeutem, aby pro vás bylo protahování jednoduché.

Můžete také vytvořit přizpůsobitelné protahovací rutiny, nastavit dobu trvání denní rutiny a zvýšit nebo snížit rychlost vašeho virtuálního instruktora. Můžete se zúčastnit protahovacích výzev se svými přáteli a rodinou a také si s nimi užít protahovací cvičení. WeStretch vás má motivovat ke každodennímu protahování a zároveň udržovat každou rutinu zajímavou.



|##| VÝHODY NAŠÍ APLIKACE NA PROSTŘEHOVÁNÍ:

~Zvyšte flexibilitu: Každodenní protahovací rutiny zlepšují flexibilitu a pohyblivost vašeho těla a svalů. Svaly, které jsou flexibilní, vám pomohou zůstat fyzicky i duševně fit a zdraví.

~Zabraňte svalové nerovnováze: Když protahujeme napjaté svaly, uvolňují se a jejich vlákna se opravují, čímž chrání naše svaly před problémy se svalovou nerovnováhou.

~Snižte riziko zranění: Protažení před cvičením se doporučuje, protože snižuje napětí kloubů a svalů a chrání nás před zraněními tím, že zvyšuje flexibilitu svalů a rozsah pohybu.

~Zlepšení držení těla: Protahování také pomáhá udržet držení lidského těla pod kontrolou. Pravidelné protahování hrudníku, spodní části zad a ramen je prospěšné pro správné vyrovnání zad a zlepšuje naše držení těla.


|##| CO ZÍSKAJÍ UŽIVATELÉ ZDARMA:

~ Bezplatná protahovací cvičební rutina každý den.

~Každý kloub se metodicky pohyboval ve všech směrech.

~ Možnost vyzvat přátele nebo rodinu k dosažení vlastních cílů protahování.


|##| PRO UŽIVATELÉ ZÍSKAJÍ VŠECHNY FUNKCE NAŠÍ APLIKACE PRO PROTAHOVACÍ TRÉNINKY:

~ Neomezené vlastní sestavené rutiny.

~ Filtrování podle pozice a části těla.

~Rutiny pro úlevu od bolesti.

~Posilovací cvičení.

~Aerobní cvičení.

~Zahřívací a chladící rutiny pro sportovce.

~Rutiny specifické pro těhotenství.

~Rutiny specifické pro dané pracoviště.

~Vytvářejte skupinové výzvy.

~Prohlídka Alberty

~Přístup k žebříčkům

~Přístup k řídicímu panelu a sledování historie protahování.


Pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období, předplatné se automaticky obnoví. Do 24 hodin od konce aktuálního období bude z účtu stržena částka za obnovení a budou identifikovány náklady na obnovení. Navštivte naše webové stránky pro více informací o předplatném, westretch.ca


|##|Zpětná vazba:

Pokud se vám líbí naše aplikace pro protahovací cvičení, ohodnoťte ji. Vždy oceníme jakoukoli zpětnou vazbu a návrhy. Pošlete svou zpětnou vazbu na adresu [e-mail], abychom mohli pokračovat ve zdokonalování našeho softwaru pro protahovací cvičení a poskytnout vám nejlepší možný zážitek.

Máte-li nějaké problémy s naší aplikací pro protahovací cvičení, kontaktujte nás a my váš problém vyřešíme co nejdříve, abychom vám poskytli nejlepší možný zážitek ze cvičení pro protahování. Dík!

--------------------------


westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/

Novinky

This update, we've made changes to Ada, giving her a new look and clothes. We've also made big improvements to our routines to make sure you're getting the best stretch every time. Get stretching now and feel the difference!

As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at [e-mail]. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.