TK-RauchFrei
5 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Dýchejte zhluboka, šetřete peníze, mějte svěží dech – a samozřejmě hrdost na to, že jste toho konečně dosáhli! Přestat kouřit má mnoho pozitivních účinků – nejen pro vaše zdraví, ale i v jiných oblastech života, jako je vaše zaměstnání nebo rodinný život. Aplikace „TK-RauchFrei“ od Techniker Krankenkasse vám pomůže konečně skoncovat s cigaretami za pouhé čtyři až šest týdnů. Podpoří váš plán individuálním kuřáckým deníkem, alternativním chováním a konkrétními akutními opatřeními pro silnou touhu kouřit. V aplikaci si také můžete domluvit osobní telefonickou konzultaci s našimi specialisty. Aplikace také nabízí motivující příběhy a užitečné tipy od bývalých kuřáků, kteří již úspěšně přestali kouřit. Začněte svou cestu ke svobodnějšímu a nezávislejšímu životu hned teď!
Obsah aplikace TK-SmokeFree:
- Zaznamenejte si osobní důvody, proč přestat kouřit, abyste zůstali motivovaní.
- Kuřácký deník, který vám pomůže pochopit situace, ve kterých neustále saháte po cigaretě.
- Kontrolní seznamy, které vám pomohou připravit se na přestat kouřit vlastním tempem.
- Tipy na alternativní chování, které může nahradit hodinový návyk na cigaretu. Přidejte do aplikace své vlastní nápady!
- Telefonické poradenství specialisty, kde můžete získat osobní podporu na cestě k životu bez kouře.
- Push oznámení, pomocí kterých vám aplikace připomene vaše schůzky a úkoly.
- Četná videa s posudky a praktickými tipy od bývalých kuřáků.
- Audio cvičení pro relaxaci a úlevu od stresu.
- Nouzová opatření, pokud po odvykání kouření cítíte potřebu znovu si zapálit cigaretu.
- Oslavte úspěchy - s motivujícími ukazateli pokroku, které ukazují všechny nevykouřené cigarety a díky tomu ušetřené peníze.
Bezpečnostní
Jako zákonná zdravotní pojišťovna jsme povinni chránit vaše zdravotní údaje tím nejlepším možným způsobem. Shromážděné údaje nebudou předány TK a záznamy budou uchovávány anonymně.
Další vývoj
Aplikaci průběžně rozšiřujeme o nové funkce – nejvíce nám pomáhají vaše nápady a tipy. Napište nám prosím přímo na následující e-mailovou adresu: support@tk-rauchfrei.tk.de
Požadavky na použití
Bezplatná nabídka je dostupná všem pojištěncům CK po neomezenou dobu. Pojištěnci CK si mohou zajistit přístup k bezplatnému užívání prostřednictvím heslem chráněné oblasti „Moje CK“.
Osoby nepojištěné CK, jejichž společnost se účastní projektu financování CK, mohou nabídku využít po omezenou dobu zdarma pomocí kódu voucheru.
Podporované operační systémy:
- Android 8.0 - 14.0
Odpovědný orgán a provozovatel
zdravotní pojišťovna technika (TK)
Obsah aplikace TK-SmokeFree:
- Zaznamenejte si osobní důvody, proč přestat kouřit, abyste zůstali motivovaní.
- Kuřácký deník, který vám pomůže pochopit situace, ve kterých neustále saháte po cigaretě.
- Kontrolní seznamy, které vám pomohou připravit se na přestat kouřit vlastním tempem.
- Tipy na alternativní chování, které může nahradit hodinový návyk na cigaretu. Přidejte do aplikace své vlastní nápady!
- Telefonické poradenství specialisty, kde můžete získat osobní podporu na cestě k životu bez kouře.
- Push oznámení, pomocí kterých vám aplikace připomene vaše schůzky a úkoly.
- Četná videa s posudky a praktickými tipy od bývalých kuřáků.
- Audio cvičení pro relaxaci a úlevu od stresu.
- Nouzová opatření, pokud po odvykání kouření cítíte potřebu znovu si zapálit cigaretu.
- Oslavte úspěchy - s motivujícími ukazateli pokroku, které ukazují všechny nevykouřené cigarety a díky tomu ušetřené peníze.
Bezpečnostní
Jako zákonná zdravotní pojišťovna jsme povinni chránit vaše zdravotní údaje tím nejlepším možným způsobem. Shromážděné údaje nebudou předány TK a záznamy budou uchovávány anonymně.
Další vývoj
Aplikaci průběžně rozšiřujeme o nové funkce – nejvíce nám pomáhají vaše nápady a tipy. Napište nám prosím přímo na následující e-mailovou adresu: support@tk-rauchfrei.tk.de
Požadavky na použití
Bezplatná nabídka je dostupná všem pojištěncům CK po neomezenou dobu. Pojištěnci CK si mohou zajistit přístup k bezplatnému užívání prostřednictvím heslem chráněné oblasti „Moje CK“.
Osoby nepojištěné CK, jejichž společnost se účastní projektu financování CK, mohou nabídku využít po omezenou dobu zdarma pomocí kódu voucheru.
Podporované operační systémy:
- Android 8.0 - 14.0
Odpovědný orgán a provozovatel
zdravotní pojišťovna technika (TK)
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a fitness a Informace o aplikaci a jejím výkonu
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
• Integration einer telefonischen Fachberatung
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
• Optimierung der Wahl des Rauchstopptags
• Überarbeitung der Wissensartikel
• Aktualisierung der Alternativen zum Rauchstopp
• Verbesserung der Checkliste für die Vorbereitungsphase
• Behebung von Bugs
