Mohou existovat 3 dÅÆvody, proÄ musĆte použĆt Posture Fix Yoga 180ā Straight Posture Correction š§āāļø
ā
MĆ”te mizernÄ prohnutý postoj a tento pohled vĆ”s unavuje.
ā
SprĆ”vnĆ© drženĆ tÄla je pro vĆ”s vĆc než jen vypadat chytÅe.
ā
PotÅebujete virtuĆ”lnĆho osobnĆho trenĆ©ra jógy, který vĆ”s bude cviÄit, krok za krokem s 3D videi, abyste zĆskali sprĆ”vnĆ© drženĆ tÄla.
MĆt sprĆ”vnĆ© drženĆ tÄla je vĆc než jen vypadat chytÅe š. ZlepÅ”uje sĆlu, flexibilitu a rovnovĆ”hu ve vaÅ”em tÄle. SprĆ”vnĆ© drženĆ tÄla takĆ© snižuje napÄtĆ ve svalech a vazech, což může snĆžit riziko zranÄnĆ.
Po mnoha výzkumech a vývoji a konzultacĆch s mnoha fyzioterapeuty a ortopediĆ, šØāāļøDr. Zio vĆ”m pÅinesl výzkum a vÄdecký a pÅirozený zpÅÆsob založený na sprĆ”vnĆ©m drženĆ tÄla cviÄenĆm jógy a cviÄenĆm doma bez jakĆ©hokoli vybavenĆ a lĆ©kÅÆ. šš«
VĆ©dskĆ” starovÄkĆ” jóga, tipy pro korekci drženĆ tÄla, selektivnĆ jĆdlo, prĆ”nĆ”jĆ”ma a doporuÄenĆ© domĆ”cĆ cviÄenĆ vĆ”m mohou zajistit dokonalĆ© drženĆ tÄla doma.
BÄhem nĆ”sledujĆcĆch 21 dnÅÆ vĆ”m tyto jógovĆ© pohyby a cviÄenĆ pomohou:
⨠UvolnÄte svaly
⨠ZvyÅ”te povÄdomĆ o tÄle
⨠PosilnÄte svĆ© jĆ”dro
⨠Vyrovnejte klouby svĆ©ho tÄla
ProÄ byste se mÄli ÅĆdit cviÄenĆm āPosture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correctionā ā
1. Jóga pro korekci statickĆ©ho drženĆ tÄla - Když sedĆte, stojĆte nebo spĆte.
2. Jóga s dynamickou korekcĆ drženĆ tÄla - Když krĆ”ÄĆte, bÄhĆ”te nebo se ohýbĆ”te, abyste si nÄco vzali.
3. DrženĆ pÅĆmĆ©ho krku - domĆ”cĆ korekce drženĆ krku.
4. Korekce drženĆ hornĆ ÄĆ”sti zad a dolnĆ ÄĆ”sti zad.
5. ProtahovĆ”nĆ jógy sportovce - ZlepÅ”ete fyzickou kondici a funkÄnĆ výkon
6. Opravte protaženĆ jógy drženĆ tÄla - ZlepÅ”ete zarovnĆ”nĆ tÄla
7. ProtahovĆ”nĆ svalÅÆ Jóga - ke snĆženĆ svalovĆ©ho napÄtĆ a ztuhlosti svalÅÆ
8. ProtahovĆ”nĆ bolesti Jóga streÄink - Ke snĆženĆ nebo uzdravenĆ bolestĆ tÄla, zad, Å”Ćje, ramen
9. ProtahovĆ”nĆ jógy bez ĆŗrazÅÆ-Snižte riziko zranÄnĆ
10. ProtahovĆ”nĆ hybridnĆ jógy - pro rovnovĆ”hu, sĆlu, flexibilitu a lepŔà drženĆ tÄla
Klasifikovaný streÄink pro lepŔà drženĆ tÄla
ā” Jóga protahujĆcĆ hornĆ ÄĆ”st tÄla
ā” Jóga protahujĆcĆ spodnĆ ÄĆ”st tÄla
ā” Jóga protahujĆcĆ celĆ© tÄlo
ā” HornĆ - dolnĆ ÄĆ”st zad protahujĆcĆ jógu
ā” CviÄenĆ jógy na protaženĆ krku a ramen
Endy Bendy Back Workout
ā” Middle Split Stretch Workout
V āPosture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correctionā mĆ”me virtuĆ”lnĆho osobnĆho uÄitele jógyš§āāļø, který pÅedvĆ”dĆ vÅ”echny pozice jógy pro korekci drženĆ tÄla a cviÄenĆ pomocĆ 3D videĆ a hlasových instrukcĆ (v 18 jazycĆch) krok za krokem krok, takže můžete udÄlat perfektnĆ pózu bez chyby.
NepotÅebujete žÔdnĆ© vybavenĆ, nĆ”stroj nebo trenĆ©r.
š„Funkce āPosture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correctionā š„
- UkĆ”zka cviÄenĆ krok za krokem v 3D videĆch s hlasovým navĆ”dÄnĆm pro zaÄĆ”teÄnĆky.
- Snadno pochopitelnĆ© domĆ”cĆ protahovĆ”nĆ, cviÄenĆ a cviÄenĆ urÄenĆ© pro vÅ”echna pohlavĆ.
- Osobnà trenér, který sleduje vaŔe tréninky.
- Podporuje 18 jazyků pomocà hlasových pokynů.
- Sledujte hubnutĆ, plĆ”nujte postup a takĆ© spalujte kalorie.
- VÅ”echna domĆ”cĆ cviÄenĆ, žÔdný nĆ”stroj nenĆ potÅeba.
- DalŔà podrobnĆ” videa k lepÅ”Ćmu porozumÄnĆ pózĆ”m jógy, prĆ”nĆ”jĆ”mÄ a cviÄenĆm
- Tipy a triky pro každodennĆ zdravĆ na korekci drženĆ tÄla - hacky života.
- PÅizpÅÆsobenĆ© plĆ”ny pro každĆ©ho uživatele.
- DennĆ sledovaÄ trĆ©ninku a stravy.
- PÅizpÅÆsobenĆ” pÅipomenutĆ cviÄenĆ podle vaÅ”eho plĆ”nu.
- Funguje 100% (jakýkoli vÄk)
ZĆskat perfektnĆ zĆ”da nebude rychlĆ© ÅeÅ”enĆ. Budete potÅebovat dÅÆslednost, povÄdomĆ a odhodlĆ”nĆ, kterĆ© můžete rozvĆjet s touto āPosture Fix Yoga 180 - oprava plakĆ”tuā za 21 dnĆ
ā¼ ļø JednoduchĆ©, užiteÄnĆ© a 100% ZDARMAā¼ ļø Na co ÄekĆ”te? ZĆskejte nejlepŔà aplikaci jógy v roce 2021ā¼ ļøā Posture Correction Yoga 180 prĆ”vÄ teÄ.
PÅejeme vĆ”m Ŕńastnou korekci drženĆ tÄla s nĆ”mi ... Užijte si ...
ZjistÄte vĆce na http://www.drzio.com.
Datum aktualizace
21. 3. 2024