Je to program posilování a fyzické kondice, která má pomoci lidem získat plně vybavené lázně a velké. Program No.1 Box se zaměřuje na širokou škálu funkčních pohybů, které se mění neustále, prováděných při vysoké intenzitě, aby se dosáhlo celkové zdatnost a aby lidé připraveni na jakékoliv fyzické výzvou.
To byl navržen tak, aby být vykonáván všemi, bez ohledu na stupeň výcviku. Rozdíl není v den zasedání, který zůstává beze změny, je relativní intenzita dosáhla běžci. Jsme podporovat učení a zvládnutí různých dovedností prostřednictvím zajištění většího počtu a různých cvičení zaměřených na širokou posilování celého těla v bezpečné, inteligentní a funkční. Běh, veslování, horolezectví, skákání, krouží prsten a v baru, podpora a zvedání činky a kettlebells, vědomě přesunout 360 ° tělo v prostoru za kratší dobu možného ... to je Box No.1.
Datum aktualizace
2. 7. 2025