TrainLog Workout Tracker

StrengthBit Technologies

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

TrainLog zjednodušuje a zefektivňuje správu a sledování vašich tréninkových plánů. Ať už jste kulturista, powerlifter, strongman, vzpěrač, sportovec Calisthenics nebo se připravujete na CrossFit Games, TrainLog vás pokryje.


Školicí programy

- Zorganizujte své školení v makrocyklech, mezocyklech a mikrocyklech podle zásad periodizace.

- Vyberte si z celé řady tréninkových metod, včetně sérií, supersérií, střídavých sérií, okruhů, drop sad, Myo-Reps, EMOM, AMRAP a Total Reps.

- Podpora školení na základě procent

- Nahrávejte a nahrávejte videa s neomezeným úložištěm, propojeným přímo s provedeným souborem.

- Rozlišujte mezi plánovanými a dokončenými tréninky.

Analytika a sledovatelné položky

- Sledujte RM, odhadované RM, objem, rozsahy opakování a rozsahy úsilí na sval nebo cvičení.

- Sledujte tělesnou hmotnost, kroky, výživu, spánek, procento tělesného tuku, klidovou srdeční frekvenci, kožní řasy a obvody.

- Porovnejte změny postavy v průběhu času, pózu za pózou.

Výkon

- Rychle vizualizujte svůj pokrok v mezocyklu, mikrocyklu nebo individuální relaci pomocí podrobných rekapitulačních metrik, včetně průměrné RPE, dodržování, trvání, objemu a PR

Další funkce

- Přizpůsobte si svůj řídicí panel, abyste měli své nejdůležitější metriky vždy na očích.

- Získejte přístup k rozsáhlé knihovně cvičení, kterou můžete integrovat se svými vlastními cvičeními.

Novinky

Minor improvements