Ryan Fernando Wellness Coach

tinychef

Køb i apps

Om denne app

Ryan Fernando Wellness Tracker

AI Kost- og Tarmhelsecoach



Forvandl din måde at spise, føle og leve på med Ryan Fernando Wellness Tracker — en alt-i-en AI-drevet ernæringsapp, der kombinerer personlig måltidsplanlægning og wellness-tracking.



Appen er skabt af kendisernæringseksperten Ryan Fernando og kombinerer over 20 års ekspertise med moderne AI for at hjælpe dig med at tabe dig, forbedre fordøjelsen og føle dig yngre gennem personlige planer og indsigt i realtid.



🌿 Nøglefunktioner


🧠 Tarmhelse og metabolisk alderssporing

• Tarmhelse-score (0–100) — forstå din fordøjelse.

• Metabolisk alder — se, om din krop føles yngre eller ældre.

Spor, hvordan din kost, søvn, Hydrering og stress påvirker velvære.



🍱 AI-måltidsplanlægger og madscanner

Tag et billede eller skriv dit måltid — AI identificerer, analyserer og sporer kalorier, makroer og fibre for at forbedre din tarmsundhed. Snap for at spore eller Skriv for at spore.



🎯 Personlige planer

Vælg din plan:

• Gut Reset – forbedrer fordøjelsen

• Balanceret energi – bekæmp træthed

• Ren kost – mindful spisning

• Hydreringsboost – øger stofskiftet

• Vægtbalance – bæredygtigt tab

Mikrovanebaserede planer — log ind på under 30 sekunder dagligt.



💡 AI Wellness Coach

Få kontekstbevidste nudges og praktiske tips:

• Glemte du fermenterede fødevarer? Prøv yoghurt eller idli.

• Lav hydrering? Få tidsindstillede påmindelser.

• Lavt fiberindtag? Modtag lokale madforslag.



🔥 Daglig overholdelse og streger

Mål konsistens med daglige scorer og streger. Helteringe viser fremskridt i måltider, vand, søvn og vaner.



🧘 Livsstilssporing

Spor hydrering, søvn, humør og stress - finjuster tarmsundhed og metabolisk alder hver uge.



🥗 Ekspertvejledning af Ryan Fernando

Få adgang til eksklusive tips, opskrifter og videoer fra Ryans mere end 20 års coaching af berømtheder og atleter. Book en 1-til-1 konsultation når som helst.



💎 Hvorfor vælge denne app

I modsætning til kalorietællere som HealthifyMe eller MyFitnessPal fokuserer denne app på, hvordan vaner forbedrer din indre sundhed - ikke kun tal. Det er AI + humanvidenskab for en personlig rejse.



👤 Perfekt til

• Professionelle, der søger energi og fokus

• Fitnessentusiaster, der optimerer præstationen

• Alle, der stræber efter bæredygtigt vægttab

• Folk, der oplever fordøjelses- eller træthedsproblemer



🚀 Start din rejse i dag

Spor måltider, hydrering og vaner.

Afslør din tarmhelse og metaboliske alder.

Få personlige planer drevet af AI.



Spis bedre. Føl dig yngre. Lev stærkere.

Download Ryan Fernando Wellness Tracker nu!