Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Om denne app

Easy Diet Diary, den mest populære australsk-lavede kalorie counter og diæt tracker er nu tilgængelig for Android brugere. Tabe sig eller bare få sundere med Easy Diet Diary.
 
Indtast dine fødevarer hurtigt og nemt ved at søge i vores omfattende fødevaredatabase eller ved at scanne stregkoden.
 
Spor derefter dit energiindtag (kJ eller Cal), vigtige næringsstoffer, energien du brænder i motion og din vægt.
 
Forbind din diætist eller ernæringsbuss ved at dele din dagbog via Easy Diet Diary CONNECT, vores webportal til ernæringsfolk (easydietdiaryconnect.com).
 
Easy Diet Diary er gratis, har ingen reklame og er fra samme team, der udvikler den tillid til FoodWorks® ernæringssoftware, der i vid udstrækning anvendes af australske dietister og andre sundhedspersonale.
 
BEMÆRKNINGER FRA BRUGERE
"For en Aussie er dette den bedste app på markedet for kalorieoptælling."
'Strålende app for at holde dig ansvarlig og på sporet!'
'Madudvalget er noget andet.'
"Jeg har forsøgt mange kalorierapper ... denne er det nemmeste at bruge."
'Elsk scanneren og den store database af fødevarer.'
'Jeg har formået at tabe 20 kg ved blot at bruge denne app - det gør dig virkelig klar over, hvor skjulte kalorier er.'

FOODS
- Omfattende udvalg af australske fødevarer med næringsdata baseret på officielle australske fødevaredata.
- Omfattende udvalg af kommercielle produkter med data opnået fra næringsstofinformationspaneler.
 
INDFØRE FØDEVARER I DIN DAG
- Find en mad ved at skrive en del af sit navn.
- Scan stregkoden.
- Vælg fra de seneste måltider.
- Tilføj fra dine egne mad og opskrifter.
- Kopier mad mellem måltider og dage.

FOTOS
- Tag billeder af dine fødevarer og tilføj dem til din dagbog.
- Kopier, flyt og slet fotos.
- Zoom ind på et billede.
 
REDIGERING
- Kopier mad og opskrifter til andre måltider eller dage.
- Flyt mad og opskrifter indenfor og mellem måltiderne.
- Slet mad og opskrifter.
- Flervalg til kopiering og sletning.
 
TILFØJNING AF DIN EGEN FØDEVARER OG RECIPER
- Opret og rediger dine egne fødevarer.
- Opret og rediger dine egne opskrifter.
I din dagbog:
- Omdøb hurtigt fødevarer opført i en opskrift.
 
ENERGI OG NÆRINGSSTOFFER
- Indstil dit daglige energimål (kJ eller Cal).
- Vejledning i valg af dit energimål.
- Spor kalorier / kilojoule på energikartet.
Mens i din dagbog:
- Se din resterende energi (kJ eller Cal).
- Skift mellem kJ og Cal.
- Se% af dit mål, der er forbruget hidtil.
- Se analyser for hver af disse næringsstoffer: protein, total fedt, mættet fedt, total kulhydrat, sukker, natrium, fiber, calcium.
- Se næringsstoffer per mad, måltid og dag.
 
DYRKE MOTION
- Se den energi, du brænder under træning.
- Vælg mellem over 400 aktiviteter.
- Opret og vælg fra dine egne tilpassede aktiviteter.
 
NOTER
- Optag noter i din dagbog for hver dag. For eksempel kan du bemærke dine symptomer, humør eller særlige lejligheder.
- Indtast tekst (via typing eller stemmegenkendelse) og humørikoner.
 
VÆGT
- Vejledning i valg af dit vægtmål.
- Spørg dine fremskridt på Vægt Diagrammet.
- Rediger vægte i vægt tabellen.
 
Del din dagbog med din dyreprofessionelle
- Din diætist eller anden ernæringsfaglig kan tilmelde dig Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) og træne dig mod dine ernæringsmål, uanset om fødevaregruppe eller næringsstof er baseret. Easy Diet Diary CONNECT kan bruges i enhver webbrowser, herunder Safari på en Mac.
-Alternativ, del din dagbog med din ernæringsprofessor for at åbne i deres FoodWorks® Professional-software. (FoodWorks® er også udviklet af Xyris Software. For mere om FoodWorks, se xyris.com.au)

SUPPORT
-Hjælp indenfor Easy Diet Diary. Søg i vidensbase eller kontakt support teamet.