Clarify: ADHD Organizer & help

TheFabulous

Køb i apps

Om denne app

Kæmper du med at holde styr på opgaver og aftaler? Er det svært at overholde deadlines, selv når du ved, at de er vigtige? Får mangel på organisation dig til at føle dig overvældet og uopnået?
Overvind kaosset og omfavn et mere fokuseret og organiseret liv med Clarify, den ultimative tidsstyringsapp designet til personer med ADHD, dem, der har mistanke om, at de har ADHD, eller enhver, der ønsker at forbedre deres eksekutive funktionsevner.

I en verden, der summer af distraktioner, hvor tiden glider af sted som sand gennem dine fingre, er du ved at gå i gang med dit livs søgen. Du sætter dig for at erobre det, som mange anser for umuligt - at mestre fokus og tidsstyring.

Oplever du, at du har problemer med:
- Fokus?
- Overspringshandling?
- Startende opgaver?
- Følge med?
- Relationer?
- Organisation?
- Impulskontrol?

Voksne med ADHD møder udfordringer med disse og flere hver dag.
Alligevel har du en hemmelig energikilde i dig – en styrke, der kommer fra dine unikke evner. I Clarify vil du transformere dit liv, ikke ved at arbejde mod ADHD, men gennem selve dets kraft.

DIN FOKUSHOLDER
Gennem personlig målsætning, skræddersyede strategier og ekspertvejledning giver vi dig mulighed for at tage ansvar for din tid og dine rutiner for at skabe mere produktive dage.
Her er, hvad du kan forvente:
🎯 Find fokus: Arbejd med dit unikke sind for at udvikle strategier for større produktivitet
💫 Tune In: Lær, hvordan du identificerer og reducerer distraktioner
⌛ Overvind tøven: Udforsk måder at gamify din To-Do-liste til ubesværet at fuldføre opgaver
🛠️ Færdigheder og rutiner: Form din daglige rutine for at opretholde langsigtet vækst
🌍 Stort billede: Slip dit sande jeg løs, omfavn din individualitet og lad dig selv blomstre

LIVET MED ADHD GØRT LET
Clarify er din personlige ADHD-coach, der guider dig gennem en transformerende rejse med selvopdagelse for at finde større produktivitet og fokus. I modsætning til andre ADHD-planlæggere hjælper det dig med at skabe et bæredygtigt grundlag for succes med kun to enkle rutiner:
🌀 Centrering: Start din dag med en kort centreringsaktivitet. Drag fordel af en række forskellige teknikker, såsom refleksion, planlægning, guidet visualisering, meditation og åndedrætsøvelser. Sæt en positiv tone for den kommende dag.
🚀 Dybt arbejde: Træd ind i en fordybende oplevelse, der er skræddersyet til dine opgaver. Timere holder dig engageret, periodiske påmindelser omfokuserer din opmærksomhed, og opgaveafslutningsmåleren motiverer dig til at holde kursen. Sig farvel til udsættelse og lås op for din produktivitet.

DESIGN DIN DAG FOR SUCCES
✓ KRAFTIGE VÆRKTØJER: Boost din produktivitet og forbedre dine tidsstyringsevner med tilpasselige opgavelister, fordybende fokustilstand og fremskridtsmålere. Clarify ruster dig til at holde styr på din travle tidsplan.
✓ EKSPERT VEJLEDNING: Få adgang til evidensbaserede teknikker specielt kurateret til personer med ADHD. Vores team, herunder psykologer og coaches, er dedikeret til at give dig de mest effektive strategier til at håndtere ADHD-relaterede udfordringer og maksimere dit potentiale.
✓ PERSONLIG TILGANG: Vi forstår, at alles ADHD-oplevelse er unik. Clarify skræddersyer sine funktioner og anbefalinger til dine præferencer. Ved at tilpasse sig dine behov sikrer vores app en personlig oplevelse.
✓ STØTTENDE FÆLLESSKAB: Slut dig til et levende fællesskab af individer, der deler dine kampe og triumfer. Deltag i diskussioner, del tips og succeshistorier, og find inspiration på andres rejser. Sammen skaber vi et rum, hvor vækst og fremgang trives.

HVEM VI ER
Clarify er bragt til dig af skaberne af Fabulous, en prisvindende app med på Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss og mere. Gennem vores apps har vi bemyndiget millioner af mennesker verden over til at ændre deres liv til det bedre.
Tør at slippe din superkraft løs. Lås op for dit fulde potentiale.
-------
Læs vores fulde vilkår og betingelser og vores privatlivspolitik: https://www.thefabulous.co/terms.html

Bedømmelser og anmeldelser

Would love if there were more specific help for parents with ADHD, especially the routines are difficult to implement for me

I love this app. It helps me a lot.

Jeg mangler lidt det ekstra denne app kan, som Fabulous appen ikke kan. Det er en god app til ADHD alligevel