Vrede er en normal følelse, men for nogle mennesker kan den blive kronisk og overvældende ikke kun for dem, men for andre i deres liv.
Selvom der ikke er nogen psykisk sygdom, der eksplicit definerer klinisk vrede, begynder vrede at blive bekymrende på et klinisk niveau, når det forstyrrer dine forhold og mental sundhed.
Denne test kan hjælpe dig med at afgøre, om du oplever minimale, milde, moderate eller alvorlige niveauer af klinisk vrede.
Hvis du er bekymret for dine vredesniveauer, er der mange effektive vredeshåndteringsteknikker, som du kan bruge til at tage kontrol over din vrede. Tal med en mental sundhedsprofessionel for at komme i gang.
Snell Jr, W.E., Gum, S., Shuck, R.L., Mosley, J.A., & Kite, T.L. (1995). Den kliniske vredesskala: Foreløbig pålidelighed og validitet. Journal of Clinical Psychology, 51(2), 215-226.