StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Køb i apps

Om denne app

StressLess er din daglige mentale velvære-app, der hjælper dig med at reducere angst, håndtere stress og opbygge følelsesmæssig balance styret af mindfulness, vejrtrækningsværktøjer og din helt egen kattekammerat.

🌿 MENTAL SUNDHED & STRESSLIFT
Spor din stress og dit humør, berolig dit sind med guidet vejrtrækning og udvikle sundere mentale vaner. Lær, hvordan du opdager følelsesmæssige mønstre og reducerer daglig overvældning.

🧘‍♀️ MINDFULNESS OG DAGLIG JOURNALING
Reflekter over dine tanker og følelser gennem blid journalisering. Forstå dine angstudløsere, få klarhed og støtte din følelsesmæssige vækst med nemme daglige check-ins.

😺 VOKST MED DIN KATTESELSKAB
Din wellness-rejse deles med en sød, virtuel kat, der vokser, mens du passer på dig selv. En sjov, blid motivator til at forblive konsekvent med egenomsorg.

🌬️ ÅNDEDRETTS- OG AFSLAPNINGSVÆRKTØJ
Få adgang til hurtige vejrtrækningsøvelser og mindfulness-sessioner for at lette stress, berolige angst og føle dig mere centreret når som helst og hvor som helst.

💡 PÅMINKELSER OG MOTIVATION OM SELVOMHED
Modtag tankevækkende daglige påmindelser, opmuntring og blide skub for at prioritere din mentale sundhed og skabe balance.

📈 SPORING AF STEMNING OG ANGST
Visualiser din følelsesmæssige rejse, overvåg dine fremskridt og opdag, hvad der hjælper dig til at føle dig bedre, alt sammen i én intuitiv app.

Uanset om du kæmper med angst, udbrændthed, lavt humør eller bare ønsker at føle dig roligere og mere fokuseret, understøtter StressLess din mentale sundhed på en beroligende, engagerende måde.

Genopdag balance et åndedrag, en refleksion, en spinden ad gangen.